一个人想要让自己的大脑变得聪明 ， 就要学会多休息 ， 多思考 ， 多运动 ， 这样才能让大脑处在比较健康的状态 ， 更好的为你所用 。那么 ， 说到底如何让大脑高速运转 ， 让自己变得聪明呢？下面就让小编来做个简单的介绍 。
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睡眠要足 。如果休息不好的话 ， 人的记忆力会下降 ， 而且脑部也会因为休息不够而导致供血量减少 ， 这样会令大脑很疲惫 ， 甚至有早衰的情况 。相反 ， 如果睡眠好的话 ， 大脑的供血量就会充足 ， 人也会精神迸发 ， 做什么事情都反应灵敏 ， 工作效率会更高 。
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【如何使大脑开窍变聪明 如何让大脑高效运转】天天运动 。有的人不喜欢运动 ， 这样脑部的供血量也会不好；而坚持运动的人 ， 则能促进大脑的供血量 ， 让大脑维持在健康的状态 。运动可谓是一种十分好的健脑方法 。
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经常思考 。只有经常喜欢动脑筋的人 ， 才会变得更聪明 。思考得越多 ， 我们获得收益越多 。如果不思考的话 ， 我们的大脑就会开始慢慢变笨 ， 一旦脑部功能退化 ， 人就变得蠢笨起来 。
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做新鲜事 。大脑其实不喜欢每天都接触一样的东西 ， 而希望不断的去尝试各种新鲜事物 ， 这样可以刺激大脑更灵活的做出反应 。
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