今天2009-08-17星期一~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦!

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推荐2款健康的减肥食谱
【求一套最快速的饮食减肥方法.】减肥食谱1
早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐 红烧牛肉 ， 凉拌菠菜 ， 素炒芥兰 ， 半个馒头
晚餐 冬瓜排骨汤 ， 胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

减肥食谱2
早餐 一个蒸糯玉米 ， 1个荷包蛋 ， 一杯牛奶
中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半) ， 凉拌海带胡萝卜丝
晚餐 豆苗鱼丸汤 ， 素炒丝瓜 ， 烤甘薯1块
本题结束后不代表我们缘尽!~.如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在我的QQ空间给我留言 ， 还有更多减肥有效方法,\"最有效的瘦身美容排行榜\",进QQ空间查证不就解决了!~验证后再采纳我的答案也不迟呀!没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定,当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是損失哦!

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