你会做芹菜黄瓜萝卜皮蛋汤吗？ _经验常识

主料黄瓜一根皮蛋一枚
辅料料酒25毫升盐1.5克味精2克鸡精2克白糖3克清水一大碗植物油2汤匙
做法
1.此步骤用料黄瓜一根皮蛋一枚切吧切吧，都切了吧。黄瓜不要切的太薄，稍微厚点，皮蛋么就切成小块啦
2.此步骤用料黄瓜一根料酒 25毫升白糖 3克植物油2汤匙锅里下油，倒入黄瓜翻炒片刻，倒入料酒、糖继续翻炒
3.此步骤用料皮蛋一枚盐 1.5克味精 2克清水一大碗倒入水，加入盐，待锅里煮沸将皮蛋倒入一起煮
【你会做芹菜黄瓜萝卜皮蛋汤吗？】4.此步骤用料鸡精 2克待锅里的汤变白时，将漂浮在汤上的白色杂质除去，光火后加入味精鸡精即可起锅啦
排骨黄瓜汤有什么营养价值？黄瓜大家都应该熟悉吧，黄瓜含纤维素，能降低血液中的胆固醇，促进肠道蠕动，适合减肥和冠心病的发生。黄瓜性甘，凉，瓜籽有一点点酸，有清热利尿的功效。而猪骨含丰富的钙质，具有滋阴润燥，益精补血的功效。排骨和黄瓜一起煲汤，这汤具有润肠通便排毒减肥，清热降火之功效。现在正是夏季，天气炎热，非常适合喝排骨黄瓜汤，汤水中黄瓜有股淡淡的清香，闻着都喜欢，是一道夏日的清热解暑汤，能生精解渴。清清甜甜老人小孩都喜欢喝。

文章插图
一个月只吃黄瓜能瘦多少斤如果是每餐都吃黄瓜的话，你可能会瘦10斤，不过最后你会变得比现在更胖，而且还会造成营养失调，因为身体的机能是防止身体里的能量过度消耗，如果你每餐就吃黄瓜，会使身体的新陈代谢降低，短期内你会看见自己瘦下去的！不过时间长了后，你会忍受不住长期的饥饿，进而增加食量，身体由于长时间过度消耗能量，你吃进去的任何多余的食物都会转化成脂肪存储起来的，导致你会变得比现在更胖！这是我的亲身经历，希望你不要重蹈我的覆辙！这种做法真的有点鼠目寸光的感觉，最好的办法是每日早餐和午餐按原来的量吃，晚餐少吃，晚上再去跑半小时的步，这样保证你会变得既健康有漂亮！
鸡蛋黄瓜减肥一周可以瘦多少斤？这个是要因人而异的，比如说即使你坚持每天如此，但你其他时间若暴饮暴食的话，并不做运动，是不会有什么效果的，这个还是要注意其他的饮食搭配，在你的这一段时间内，我劝你最好是吃一些清淡的，最好只是粥，哪怕稠一些，还有就是最好不要吃面食，容易发胖。还有就是一些适当的运动。如果饮食和运动方面都搭配合理的话，这个方法，一个星期下来可以减3~5斤。这个我试过，还有如果你真的要试的话，在当你这一星期过后，先不要想着怎么犒劳自己的胃，因为当你这一周下来，为要比原来小一些，所以要缓一缓，西安吃一些清淡的然后再慢慢调理。切记不可暴饮暴食。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。