【产后瘦身很简单？需要掌握哪些？】三、HICIBI体重管理法
俗话说三分运动,七分饮食，如果不运动，那么饮食要控制好了，也是可以恢复身材的 。摄入是一个主要的源头 。那么摄入进去了以后，是要通过运动把它代谢掉，就是运动和管住嘴这两个来相比较来说，管住嘴是最重要的，就是对摄入的控制是最重要的 。如果实在是难以抵挡美食的诱惑，又担心宝宝的营养不够必须要多吃，也可以使用HICIBI减肥法，也叫HICIBI体重管理法，可以有针对性地阻断糖类、脂类和米面类进入身体堆积脂肪 。
HICIBI适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI减肥法采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效 。
HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区 。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织 。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得 。
HICIBI减肥法就是通过热量摄入的切断来减少脂肪堆积的机会 。我们常说到油和糖，它是食物的热量来源 。如果把这个油和糖的这个成分切断了，同时并不影响其他的微量元素和氨基酸进入身体里的情况下，那么切断的油和糖，就是阻断了当天摄入的食物热量源，阻断了当天的食物堆积变为脂肪 。
在孕育宝宝期间，孕妈咪们为了胎儿的营养，吃了很多高营养食物，孕期体重幅度上升很大，一点一滴的脂肪最后累计叠加导致的人体的肥胖 。身材难免会发胖走型肥胖它其实并不是一个非常单一的这样的一个过程，特别是在孕期和坐月子后 。真正的肥胖来自于一个综合性的东西 。肥胖并不是一天两天可以形成的，它是每天长一两斤逐渐胖起来的 。
既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的方式，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动 。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划 。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案 。HICIBI体重管理法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案 。
热量阻断系列产品的功效：
餐盾：抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望，大胃王抑制剂 。
油盾：控制食物中植物油和动物油进入消化道的吸收 。
糖盾：阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物热量的吸收 。
脂盾：溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪 。
想要减肥就必须了解我们人体的三羧酸循环 。三羧酸循环，也叫柠檬柠檬循环 。它是人体的一个从食物转化为能量和热量的这样的一个循环 。它有三个最重要的物质，一个是糖分，一个是脂肪，一个是碳水化合物，这是三个最重要的参与者 。如果摄入的糖分摄入的油脂脂肪类 。在循环链条当中，没有出现，打断了三羧酸循环的链条，打断了他的链条，当他的链条呢有了缺口的时候，这时候我们人体的这个循环还是要运行的，三羧酸循环仍然还在继续循环 。这时候HICIBI会调动人体的脂肪，一部分脂肪会被调动出来，转化为糖分，进入这个循环系统 。另外一部分脂肪也会被调动出来以后，转化为三羧酸循环里面 。

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