（5）美容作用：
促进血液循环 ， 促进身体排毒 ， 如果是当归成分的护肤品 ， 可以祛斑 。
（6）zhi疗冻疮：
当归有活血的作用 ， 可以搭配生姜 ， 起到zhi疗冻疮的作用 。
二、不适宜人群
出血患者、孕妇 。
三、当归泡水的作用
1、提高体力 ， 改善肺部系统
能够有效zhi疗慢性气管炎 ， 帮助提高体力 。
2、提高身体免疫力
当归中的多糖 ， 可以刺激身体细胞 ， 促进淋巴排毒 。
3、防止癌症及其肿瘤
4、消炎的作用
当归中含有的本内酯和正丁烯内酯 ， 可以zhi疗呼吸道炎症 ， 对肿瘤还有溃疡也有作用 。
5、抗贫血
能够促进身体血红蛋白的细胞 ， 有抗贫血的作用 。
6、美容养颜
很好的抗氧化功效 ， 减少自由基的常识 ， 起到美容养颜的作用 。
7、辅助zhi疗心血管疾病
8、抗血栓
9、抗菌的作用
对细菌有抑制作用 ， 比如常见的大肠杆菌、变形杆菌等 。
当然 ， 当归的吃法 ， 不止泡水喝 ， 还有其他很多食用方式 。
介绍一些常见的 。
1、土鸡汤
做法：鸡肉洗净切块 ， 焯水备用 。加入锅中 ， 加水 ， 加入姜片 ， 当归 ， 花生 ， 黑木耳 。熬煮到熟 ， 加入盐调味就可以了 。
功效：补血补气
2、当归羊肉粥
做法：将粳米250克、姜20克、葱、绍酒、羊肉100克、当归15克同放锅内 ， 加清水800克 ， 置旺火上烧沸 ， 再用小火炖煮35分钟 ， 加入盐、味精、胡椒粉、鸡油 ， 搅匀即成 ， 
功效：滋补身体 ， 去燥热 。
当归泡水喝对身体是很好的 ， 但是一次不要太多 ， 3到5片就可以了 。
当归的食用方法选择多样化 ， 也不要天天都泡水喝 ， 各种养生茶 ， 换着喝比较好 。
我是养生青年茭菱 ， 期待和您一起养生 。
图片来源于网络 。

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