孕期日常饮食需要注意什么?( 二 )


7、传说的孕期忌口是真的吗?学会辨别真假\"禁忌\"
比如怀孕不能吃山楂 , 不能吃螃蟹 , 不能吃辛辣 , 不能吃桂圆荔枝 , 不能吃木瓜芦荟 , 炒菜不能放花椒、八角、桂皮、茴香……各种说法真是多了去了 。孕期饮食种类要多 , 但是每种都不一定要吃很多 , 再好的东西你猛吃 , 也会出问题 。
【孕期日常饮食需要注意什么?】8、孕期饮食最大的危险是?食品卫生和酒
应该尽量避免食用半生的牛肉、鸡蛋、贝类和生鱼片 , 还有未经消毒的牛奶 。因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源 。吃牛排要注意了;另外生鱼片也要尽量避免 。最后把「酒」单独列出来 , 是为了强调:孕妇最好不要喝酒 。


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