生完宝宝为什么会出现盆底脏器功能障碍：
产后的妈妈到底有没有盆底功能障碍 ， 那就需要做盆底功能评估了：
就是利用类似这样的一台仪器来了解盆底功能 ， 并根据结果来制定盆底康复zhi疗的方案 。
温馨提示：
因为子宫增大、激素水平变化也会导致盆底组织发生改变 ， 所以不只是顺产的妈妈会发生 ， 剖宫产的妈妈一样会发生；
即使产后没有大小便的异常 ， 也应该进行盆底功能评估 ， 因为盆底功能障碍随着年龄的增长 ， 症状会逐渐加重 ， 发病早期阶段会先表现为盆底骨骼肌细胞电生理特性改变 ， 就是通过仪器发现的异常 。
盆底功能评估什么时候做？
产后盆底康复的最佳时间是在产后1年之内 ， 所以评估的时间一般在产后42天复查的时候 ， 不要超过产后3个月 。
盆底功能异常怎么办？
我们可以继续用仪器 ， 来对盆底肌肉进行康复训练 ， 这种康复训练包括电刺激和生物反馈zhi疗 。
1、盆底肌肉电刺激：
提高神经肌肉兴奋性 ， 唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞 ， 促进神经细胞功能的恢复 。
2、生物反馈zhi疗：
通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号 ， 指导您进行正确的自主的盆底肌肉训练 ， 并形成条件反射 。
【骨盆恢复期是指产后什么时候？如何修复骨盆，减掉大肚子？】3、Kegel运动：
我们经常会建议产后的妈妈自己在家里做Kegel运动 ， 也就是我们常说的缩肛运动 。方法是做缩紧肛门、阴道的动作 ， 每次收缩不少于3秒 ， 连续做15-30分钟 ， 每天2-3次 ， 或者每天做150-200次 ， 6-8周为一个疗程 。

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