女人吃蓝莓有什么好处 吃蓝莓要注意什么( 二 )


蓝莓怎么挑选观察擦拭
蓝莓鲜果的顶部通常是光秃秃的 , 用纸擦拭一下果皮 , 如果纸上留有颜色 , 说明是假冒的鲜果 , 很可能是野山枣等果子染色冒充的 。
外观及表面
好的蓝莓圆润、大小均匀 , 表皮细滑、不黏手; 大小不均匀、表皮比较粗糙的说明蓝莓还没有成熟 , 或者是发育不良 , 不建议购买 。
口感和味道
好的蓝莓香味馥郁 , 口感尝起来是酸甜可口的 , 没有果核; 如果香味比较浅 , 口感酸涩 , 说明是成长尚未成熟的蓝莓 。如果有果核 , 那就是假的蓝莓 , 不建议购买 。
果实紧实度
用手捏一捏蓝莓 , 品质最好的蓝莓的果实是结实紧致的;如果捏起来狠柔软 , 还会有汁液渗出 , 说明蓝莓果实已经熟过了;果肉干瘪、表皮褶皱不够饱满 , 说明存放了很久 , 水分已经严重的流失了 , 不要去购买 。
表面果粉覆盖
好的蓝莓表皮是呈蓝紫色的 , 覆有白色的果粉;如果颜色是发红色 , 说明果实没有成熟;白霜不明显或者没有白霜 , 表示已经存放很久了 已经不新鲜了;如果呈现黑色的 , 说明是假冒的 , 不是真正的蓝莓 。

女人吃蓝莓有什么好处 吃蓝莓要注意什么

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