过胖和过瘦会影响备孕吗？ _经验常识

女生如果太胖或者太瘦，都会影响正常备孕。这一点，毋庸置疑。

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【过胖和过瘦会影响备孕吗？】女生进入青春期之后，常常被形容为“女大十八变”，比如变得漂亮、水嫩、饱满。这其中一个主要原因，就是女生进入青春期后卵巢开始逐渐发育成熟，并开始排卵（也就是月经来潮) 。

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脂肪与雌激素水平的关系非常密切。

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一方面脂肪本身可转化成雌激素。另一方面雌激素水平上升，子宫内膜才能增厚，从而维持正常的月经周期。如果雌激素水平低，那么就会闭经，更谈不上备孕和怀孕。
反过来讲，雌激素水平太高也不行。雌激素水平很高往往可推测出体脂率高，同时还会因为高雌激素影响内分泌紊乱，甚至出现异常增生。比如子宫内膜太厚，乳腺癌症等。
明白了脂肪与雌激素的关系后，我们再说什么是过胖和过瘦。
通常有一个误解用体重来衡量肥胖和太瘦，实际上我们要明白体脂率这个概念。体脂率等于体脂除以体重的百分比，对于女生来讲体脂率低于13％为过瘦，高于32％为超重，高于39％则为过胖。
所以如果你过瘦了，那么雌激素水平就维持在儿童时期或者闭经期。包括乳腺发育迟缓，月经初潮来迟，即使来月经了其量也非常少，月经周期也极其不规律，；
反之，体脂率太高或过于肥胖，那么基础代谢水平变慢伴随雄性激素往往也随之偏高，因此容易出现多囊卵巢，因为雄性激素抑郁排卵，同样月经也不能形成规律。
所以要想好好备孕，除了做好备孕前的各项检查还应该控制好体脂。体脂率维持在22％～25％左右，能够更好地提高受孕几率。如果是怀孕了，那么体脂率还应该更高一些，要在30％左右才比较高。（因为怀孕后体脂要为胎儿发育提供能量）
总之，过肥或过瘦都会影响备孕。这句话是非常有道理的，要多听医生的话哦！
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