2、之前网上有一个新闻 ， 说在川藏线米拉山口 ， 有一个海拔5013米的厕所 ， 很多人在这个厕所里面 ， 拉一屎要站起来休息好几次 。所以在高原地区上厕所 ， 不但要考虑气压问题还要考虑缺氧的问题 ， 特别是在高原地区大便 ， 长时间蹲着的话 ， 大脑供氧会严重不足 ， 野外的气压低 ， 如果此刻用尽力气去拉屎 ， 人很容易昏厥 。所以 ， 如果是想要大便 ， 不要长时间蹲着 ， 最好的办法就是拉一会儿就慢慢站起来休息一下 ， 缓一口气 ， 然后继续蹲下拉 。
3、为了减少撒完尿昏厥的情况 ， 游客们最好不要长时间的憋尿 ， 如果有尿意了就随时随地的方便下 。
4、最好不要在剧烈运动后撒尿 ， 比如刚刚爬了珠峰 ， 累的气喘吁吁的就赶紧去小便 ， 这样很危险 。
去西藏旅游需要准备什么物品？去西藏旅游是很多热爱旅游的朋友们必选的地方 ， 但因为川藏地区的环境比较特殊 ， 对于新手驴友来说 ， 头一次进藏旅游一定要注意安全 ， 要带的一些“装备”也是必不可少的 。
1、提前制定好旅游攻略 ， 如果是自驾游 ， 最好提前规划好行车路线 。
2、再好的汽车导航都比不过当地的一本地图 ， 最好买一本当地最新路线地图 ， 越详细越好的那种 ， 有的地图里除了附带基本的路线外 ， 还提供吃喝玩乐的地方 ， 非常的方便 。
3、其他文件：护照 ， 身份证 ， 边境证、结婚证、各种用于打折的证件、边防证(因为川藏地区地理位置特殊 ， 有些地区需要边防证才能进入)、地址电话通讯册 。
4、各种常用的药品 。
5、如果是自驾游 ， 备好所需的汽车用品 。
6、川藏日照强烈、紫外线强、气候干燥 ， 像遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜等都是是必备之物 。
7、雨伞和尿不湿也是必备之物 ， 除此之外还要备上足够的氧气瓶 。
8、如果想要在西藏尝试下登珠峰 ， 可以带点巧克力或者红牛 。
新手diyi次去西藏旅游需要注意什么？1、对于新手来说 ， 西藏的无人区非常的神秘 。再次奉劝所有人不要因一时的兴起就自己独自穿越无人区 。在西藏无人区有很多凶猛的野兽出没 ， 如今有明文规定不允许随意穿越无人区 ， 这里除了大沙漠以外没有任何食物 ， 一旦被困 ， 要不就是冻死 ， 要不就是被野兽咬死 ， 要不就是被饿死 ， 想要被营救都困难 。
2、在西藏旅游时 ， 如果是自驾游 ， 晚上露宿时一定不要睡在车里 ， 最好是自己搭建帐篷 。正常下晚上在车里睡就容易造成缺氧 ， 司机朋友们如果睡在车里都会给窗户留个缝 ， 而西藏的空气含氧量更低 ， 如果在西藏晚上睡车里 ， 更容易出现缺氧的状况 ， 如果你的身体素质不怎么样 ， 那很容易会出大事的 。
3、刚到高原地区 ， 尽量少洗澡或者最好不要洗澡 ， 因为西藏的一些宾馆酒店大部分都是太阳能热水器 ， 要是太阳不充足的情况下 ， 水温一般不热 ， 这时候洗澡很容易冻感冒 ， 其次洗澡也是特别消耗体力的 ， 因洗澡消耗体力过度会引起或加重高原反应 ， 最好在西藏适应几天后再洗澡 。

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