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安阳“三熏”包括熏鸡、熏鸡蛋、熏猪头肉 。成品肥而不腻,浓香纯正,回味绵长 。

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炒三不沾

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安阳传统名菜,以蛋黄为主料,配以桂花糖、白糖、粉芡等炒制而成 。成品软香油润,不沾锅、盘、筷,所以得名“三不沾” 。

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5、南阳

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油茶

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油茶起源于清朝雍正年间 。油茶配料为面粉、花生、芝麻、香油、核桃仁、葱等,味道浓郁,咸香适口 。南阳油茶为泊来品,其起源与佛教文化有一定有渊源 。

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博望锅盔

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锅盔是用白面烤制的一种特色食品 。外形似锅,又类头盔,通体白色,如生面晒干一般,直径一尺余,厚二寸,每个重达四斤,食之酥香爽口,耐嚼耐饥,且久放不坏 。
6、漯河
砂锅
砂锅友爱街口的小眼,受降路老扁旁边的清真沙锅,海河路上的杨林沙锅都不错 。
芝麻叶面条
马店芝麻叶面条,海河路和黄山路交叉口路北那家,鸡头鸡爪挺辣 。
7、许昌
胡辣汤
许昌风味小吃多姿多彩,首当其冲的便是河南最为著名的——胡辣汤 。虽然没有没有周口逍遥镇的胡辣汤有名,但也有着许昌自己的味道 。
大锅菜
大锅菜又叫熬菜、烩菜,是许昌人最爱吃的地方菜,即便在大酒店里吃过酒席,还常有客人提出,弄碗熬菜吧!
8、三门峡
大刀面
大刀面距今已有200多年的历史 。切面的刀大的出奇,此刀长3尺,宽5寸,形如铡刀 。先将面擀成一尺多宽的面皮,然后折叠成十余层,放在大刀下,切成宽细不同的面条 。吃时佐以浇头、配菜,酸辣可口 。
水花佛手糖糕
水花佛手糖糕是一种外形独特的面食,表层用面粉堆叠起泡,成品色泽红亮,状如佛手 。吃来外酥内软、软而不粘、香而不腻 。
9、平顶山
鲁山揽锅菜
鲁山揽锅菜是古老与现代精湛烹调技术相结合、精工细做的“杂烩菜”,系河南省地方名吃之一 。该菜鲜香软嫩、咸辣适口,色形兼备 。集中国八大菜系之精华与鲁山风味于一体 。
三郎庙牛肉
三郎庙牛肉,始于宋、盛于清,是康熙年间著名的老字号贡品牛肉,选用我国八大优良品种牛之一的郏县红牛,采用天然植物香料与“玉泉”水腌制而成,色红肉嫩,味道鲜美,香而不腻,老少皆宜,是上乘绿色保健食品,被誉为“牛肉之王” 。
10、周口
孔集烧鸡
孔集烧鸡,是名扬海内的名优食品 。因其原产地在鹿邑县西孔集,故称孔集烧鸡 。孔集烧鸡历史悠久,费独特气味特点是色泽鲜亮,黄中透红,肉烂而筋脆,肥而不腻,清香诱人 。
闷糟鱼
闷糟鱼,俗称\"糟鱼\" 。闷糟鱼的\"闷\"字,是指糟鱼的\"闷制\"之法而言 。糟鱼是一种群众喜爱的传统保健食品,有着悠久的历史和独特的风味,在鹿邑县境内流行颇广 。
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