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点心
一般夏天不愿意吃饭时 ， 完全可以用各种小点心代替 ， 既饱腹又健康 。非常不错 。如红薯、香芋糕等等
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蒸饺
这款做法最简单 ， 前提是饺子是提前包好放冰箱冷冻的 ， 需要吃时拿出一小份 ， 早上可以提前拿出来 ， 放热锅蒸15分钟即可。
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水煮虾
有时担心海鲜没有办法带 ， 中午想吃海鲜的话不妨就试试水煮虾吧 ， 赶个早市买好新鲜的虾 ， 煮几分钟就可 。冰箱冷藏中午口感 一样的好 。
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