5、烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌） 。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高 。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物 。
参考资料来源：人民网-越吃越胖的8种高热量食物 减肥期间绝对不能吃
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