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洗发时间不能太短，但也不能长，洗发水和头皮长时间接触，头皮会因为缺水而出现干燥现象，还会产生紧绷感，很不舒服 。这就好比手长时间接触肥皂等清洁用品后，就会感觉干燥紧绷是一个道理 。手干燥还可以涂抹护手霜滋润，头皮干燥就只能自己扛着，因为不可能给头皮涂抹护手霜等滋润类的产品，因为这类产品少之甚少，再说自己也无法涂抹，只有专业头皮理疗的专业人员帮忙涂抹按摩才有可能涂抹均匀 。

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正常洗发的时间，也就是洗发水和头皮接触的时间最长不超过5分钟为宜，最短保持3分钟左右效果才更佳 。洗得太快洗不干净，洗得太慢刺激头皮，因此需要一个度的控制，这就是时间 。正确的洗发，控制好水温和洗发的时间，不仅能把油污洗干净，还可以把皮肤深层的油脂洗出来，让头皮清爽松散飘逸 。

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洗发的第一个目的就是清洁，只要保持头皮干爽，在不影响发型的前提下，间隔时间越长越好 。频繁洗发会影响头皮的酸碱平衡，还会导致皮脂腺紊乱，出油量增大，反而产生油腻感甚至头屑增多的现象 。

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洗发的频率控制在48小时一次效果最好，间隔时间太久发根太过油腻，不仅影响发型效果，也容易滋生真菌，出现头油头屑、头油量增大甚至脱发等现象 。所以，间隔48小时洗一次头发，是最科学的洗发频率 。

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护发素是洗发水的伴侣产品，两者是配套使用的 。尽管现在有很多二合一、三合一的洗发水，但这里洗护合一的洗发产品都含有硅油，对于正常发质来说没问题，但对于头皮有问题，发质受损干燥的头发来说，最好选择不含硅油单洗单护类型的传统洗发水效果更好 。

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洗发水的主要成分是阴离子表面活性剂，洗发时头发在阴离子的作用下产生膨胀，毛鳞片微微张开，利用活性剂产生丰富的泡沫，把头皮和头发上的油脂或其他化学残留物带走，起到清洁作用 。但洗发水洗后的头发僵硬毛鳞片闭合就彻底，会产生粗糙感，对于受损细软的发质还会出现缠绕打结等现象 。

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护发素的主要成分是阳离子表面活性剂，作用到头发上后，能快速中和掉残留的阴离子表面活性剂，起到酸碱平衡的作用，同时瞬间让头发变得柔软顺滑，让毛鳞片闭合更紧密，还能在头发表面包裹一层膜，增加顺滑度和光泽度 。

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洗发时先用洗发水把头皮和头发洗干净，再用护发素平衡酸碱度，让头发恢复到正常状态 。这样的洗发产品比二合一的效果更好，尽管操作比二合一的麻烦，但对于头发的PH值平衡作用更好 。下面分享两种护发素的使用方法，让你头发更顺滑更有光泽感 。
 
正常洗护流程：
 
这种方法是常规的洗护方法，适合所有的发质，也是最标准的洗发流程 。

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1、根据头皮和发质选择适合的洗发水，把头发洗干净后，再使用护发素 。

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