3.预防、zhi疗热伤风、感冒
大家都听说过这样一句俗语吧，叫做：“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏季吃姜，就是为了预防人们在夏季贪凉而导致的湿寒入侵，产生的各种疾病 。例如：热伤风、感冒、发烧等 。而每晚用生姜盐水泡脚是一个道理 。
生姜水泡脚可以帮助我们提高人体的抗病能力，有非常好的驱寒作用 。预防疾病的发生 。
4.保养肾脏
肾脏是人体的精气所在，肾脏不健康，人就会衰老 。而用生姜盐水泡脚，能够有效辅助起到补肾养肾暖肾的效果 。
5.zhi疗脚气
三伏天用生姜盐水泡水，还有一个最重要的功效，那就是zhi疗脚气病 。我们都知道，盐有非常好的杀菌作用，生姜也有除菌、抑菌的作用 。夏季气温炎热，也是真菌最活跃的时节，在三伏天坚持用生姜盐水泡脚，zhi疗脚气可以起到事半功倍的效果 。坚持泡完一个三伏天，大家的脚气困扰就会消除啦！
6.zhi疗风湿
生姜盐水泡脚，zhi疗风湿的效果，想必也不用再和大家细说了 。生姜的驱寒作用是非常强大的 。而在三伏天用生姜盐水泡脚，zhi疗风湿效果加倍，具体原因，在文章的开头就已介绍过！
6.改善睡眠
夏季炎热，很多中老年朋友，可能会出现身体不适，难以入眠的情况 。每晚用生姜盐水泡泡脚，可以刺激足底穴位，帮助身体新陈代谢，放松身体，促进睡眠 。
生姜盐水泡脚方法
材料：100克生姜，50克食盐,100毫升陈醋 。
方法：把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火 。把生姜盐水倒入洗脚盆上，待水温有所下降后，即可泡脚 。
说明：每次使用生姜盐水泡脚时，大概泡半小时左右 。注意每星期要泡1到2次 。
备注：如果想要用生姜盐水zhi疗脚气，建议可以适当再加一些陈醋，一般情况下，生姜盐水泡脚3到7次后，就能消除脚气问题 。但为了保证脚气能够根zhi的效果，最好能够连续坚持此泡脚方法4星期 。
生姜盐水泡脚注意事项
三伏天每晚用生姜盐水泡脚，坚持一个星期，大家就会明显感受到自己的身体的奇妙变化，尤其是体质较寒 。患有风湿或者是一些有寒气入侵导致的慢性疾病的朋友来说，身体的改变会更加明显 。生姜盐水泡脚功效虽然好，但是大家在泡脚的时候，也要注意方式方法，否则也会有不良的影响 。下面我们来看看，生姜盐水泡脚都有哪些需要注意的 。
1、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥 。
2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良 。
【经常泡脚可以提高抵抗力吗？】3、泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。

• 跳绳 睡觉前运动可以减肥吗？有点激烈。
• 脂肪肝，又经常喝酒，怎么护肝？
• 减脂只吃水果+蛋白粉+锻炼可以吗？
• 药妆面膜的危害有哪些?可以天天使用吗?
• 卫生间没有窗户异味大？建议可以这样装修，再也不怕厕所臭了
• 鼻综合和线雕能一起做吗 鼻综合线雕隆鼻可以做吗
• 有什么好方法可以每天保持好心情？
• 为什么湿气重会导致口臭，该怎么办？祛湿可以除口臭吗？
• 女孩经常骑自行车有什么坏处吗？ 骑自行车的好处和坏处视频
• 冬天跳绳很难出汗能减肥吗