实际上少盐、少油的饮食在现实生活中也难以实施 ， 它会明显降低人们的幸福感 。欢迎关注我的头条号：医者李枫 。也欢迎关注我的西瓜视频 。希望交流者 ， 可以进入李医生桥本讨论圈子进行交流 。
头条号-医者李枫
夏季血压相比冬季而言 ， 是不是会降低夏季快要进入末伏了 ， 立秋临近 ， 北方离秋天不远了 ， 而南方处署前后半个月才热得起火 。现在雨水多 ， 虽湿热 ， 但雨水调节气温作用并不感到特别热 ， 而处暑前后是一种干热、燥热 ， 高血压人群要调整好心态 ， 控制好情绪 。
【少油少盐的饮食真能降血压、降血脂吗】是的 ， 夏季由于气候热 ， 为了散热 ， 全身血管、组织相对冬季都在扩张 ， 放松 ， 舒张的状态；人们排汗与饮水相结合 ， 加速新陈代谢 ， 血黏稠度降低 ， 血管空间增大 ， 血流通畅度比冬季好；人们饮食在夏季由于受到胃口的影响 ， 普遍都比较清淡 ， 新鲜的果蔬吃得多；人们的活动比冬季多等 。多方面因素给高血压人群送来福利一一血压普遍降低 ， 比冬季低10一20毫米汞柱不等(以收缩压为例) 。所以 ， 高血压人群 ， 夏季可以将降压药的品种 ， 数量适当减少 ， 以免将血压降得过低 。减药时 ， 先减品种 ， 后减量 。如服用两种或三种药 ， 可以先减少一种 ， 直至血压平稳不高不低 ， 服维持量 。只服一种药的减量 ， 一次服两片的可改为只服一片 。减药期间 ， 要加强血压监测 ， 一定要保持血压平稳控制在合理范围内 。有人问 ， 夏天我的血压不高了 ， 是否可以不服降压药了 。我的意见不能停药(一ji高血压 ， 55岁以下 ， 经饮食调节 ， 运动 ， 改变生活方式和不良习惯后 ， 能平稳控制血压者可考虑) ， 只能减到最低维持量 。

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