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第一、真实一些找出厌学原因
不要自己欺骗自己，自己想一想 ， 你厌学的真正原因是什么是因为学习成绩不好，还是因为其他 ， 找到原因，你才能解决问题 。
第二、想办法解决而不是逃避
长大的标志是能够真实面对自己 ， 而不是一味逃避 。一般厌学会出现在青春期的孩子身上，那么青春期代表着什么？不是叛逆和逃避，而是承受，因为青春期是长大的象征 。

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第三、慢慢自己调整情绪
当然了，厌学心理不是一天两天就形成的，那么 ， 也不可能一天两天就能够消失 ， 你要做的，就是对自己有信心，有勇气改变自己的这种心理 。

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第四、寻求帮助
当然了，就算是高中生，在很多时候仍旧孩子气浓一些，很多事情不可能自己想明白，那么，完全可以和自己的父母亦或是信赖的老师沟通，这样他们会给你一些帮助，你也能够早一些的走出厌学心理 。【厌学怎么办不想上学了怎么办】

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