血糖是指血液中的葡萄糖 。这也是糖分在人体血液中存在的惟一形式 。困顿乏力，是血糖过高的典型症状之一 。

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血糖高的症状：
1.多尿 。血糖升高、尿糖也随之增多，血糖升高到一定水平，超过了肾小管最大的重吸收范围，有部分葡萄糖将从尿中排出，形成糖尿，引发一种叫做渗透性利尿的机制，从而引起多尿的症状 。
2.口渴 。血糖升高，导致身体内的大量水分丢失，血的渗透压会相应升高，渗透压升高后可刺激下丘脑的口渴中枢，引发口渴，就会出现多饮的症状 。
3.多食 。吃得越多、血糖越高、尿中失糖也越多、饥饿感就会越来越强烈 。
4.体重减轻 。体内的葡萄糖大量排出，不能被身体利用，导致身体的蛋白质和脂肪消耗增多，就会出现体重减轻的症状，同时出现题目上所说的易困、乏力症状 。
顺便，人体为维持正常的机体活动，就需要多进食，会出现明显的饥饿感，最终引起多饮、多食、多尿这种恶性循环 。
举个例子 。吃饭后易发困，很多人都以为因为吃了东西之后，血液从大脑跑到胃里去帮助消化食物了，大脑缺血而困 。但实际上，这与下丘脑分泌的“食欲素”有关 。食欲素的高低，与人的饥饿感及睡眠有着直接的关系 。食欲素水平低时，人就会觉得困乏 。而血糖过高，就会抑制食欲素的分泌，造成人易困 。
一旦发现自己的血糖升高，首先要判断是“一过性”的升高还是“持续”的升高，并检测时的饮食、运动、情绪、疾病，以及各种应激反应有无关系，应去正规医院的内分泌科进行必要的检查、诊断、排除疾病因素，再考虑处理措施 。
如果血糖只是比正常值高一些，还没有达到糖尿病的诊断标准，首先要进行生活方式的干预，平时要注意控制饮食、多吃蔬菜，少吃含高胆固醇、高热量的食物，注意补充B族维生素、膳食纤维、多运动，尽可能将体重保持在合理的范围之内 。
如果合并高血压、高脂血症、高尿酸血症等，需要控制好血压、血脂和尿酸水平，并定期监测血糖，如果血糖升高并达到了糖尿病的诊断标准，需要到医院就诊，接受正规的zhi疗 。
血糖高于多少会对身体产生损害血糖是指血液在中的葡萄糖，葡萄糖是构成人体重要的组成部分，也是能量的重要来源 。正常人每天都需要非常多的葡萄糖来为各种组织、脏器的正常活动提供能量 。所以正常人的血糖水平是必须保持在一定的水平才能让机体处于生产和利用的动态平衡之中 。

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正常人的空腹血糖值是3.9~6.1mmol/L，低于3.5mmol/L，一般就是低血糖，高于7.0mmol/L则可能是糖尿病.

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附糖尿病的诊断标准图
这是医学内科学第八版教材上截取出来的糖尿病诊断标准，由表可以看出任何时候血糖超过11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病了（不管空腹不空腹），空腹大于7.0也可诊断为糖尿病 。值得注意的是对于首次就诊的患者，单次结果还不能诊断为糖尿病，需要再次监测血糖结果，一般可选择隔日 。
血糖多高会对人体产生伤害呢？高于正常值就会产生伤害，血糖值低的时候对身体的伤害就低些，血糖高的时候对身体伤害就会大 。
升高幅度不大的高血糖对身体的损害
长期维持在11~15mmol/L的血糖值对于身体的危害主要是在于慢性损害，血糖值在这个范围在短期内不会引起人的症状，这主要是我们人体有很强的功能储备，长期血糖高主要是会引起血管病变，可导致血管粥样硬化、血栓形成、糖尿病足、糖尿病肾病、严重可以发展到尿毒症、眼底血管病变可引起视物模糊 。

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