喝酒太多醉到的话 ， 对身体是有一定伤害的 ， 喝酒的人很多都习惯在酒后喝一些解酒的东西 ， 但其实在喝酒前同样可以先喝一些别的饮品来预防醉酒 ， 比如牛奶就是不错的选择 ， 那么喝酒前喝牛奶有什么好处呢?
喝酒前喝纯牛奶有什么好处
喝酒前适量的喝一些牛奶之后 ， 胃壁就会形成一层良好的保护膜 ， 这层保护膜可以降低酒精对肠胃的刺激 ， 还能阻止对酒精的吸收速度 ， 酒精进入肝脏的含量变少了 ， 那么就不会容易喝醉了 。
喝酒前喝什么不容易醉又不伤胃
蜂蜜
蜂蜜水里面是含有独特的成分 ， 能够促进就酒精的分解 ， 帮助缓解头痛的症状 ， 尤其是对于因为红酒引起的头痛 。
西红柿
西红柿里面含有一种特殊的果糖 ， 能够帮助分解酒精 ， 在喝酒之前应该饮用一杯西红柿汁 ， 就不会那么容易醉了 。
芹菜汁
芹菜里面含有B族维生素 ， 对于肠胃功能比较弱的人来说 ， 可以在喝酒之前喝一些芹菜汁 ， 醉酒之后也可以喝帮助缓解症状 。
西瓜汁
西瓜所含的水分很多 ， 适当吃一些 ， 酒精就会随之排出体外 ， 从而人就会变得清醒 ， 在喝酒前吃 ， 酒精会不断被稀释 ， 最后排出体外 ， 有效预防醉酒 。
喝酒后喝什么解酒
酸梅汤
喝完酒之后可以饮用一些酸梅汤 ， 酸梅汤不仅可以帮助缓解酒后头疼 ， 还具有生津止咳、开胃的功效 ， 可以同时有效缓解因饮酒过量而产生的恶心想吐的反应 。在酸梅汤中加入一些桂花可以更好的提升口感 。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓人体吸收酒精的时间 ， 对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效 ， 酒后喝酸奶能解酒 。
绿豆汤
【喝酒前喝纯牛奶有什么好处 喝酒前喝什么不容易醉又不伤胃】绿豆利尿的功效可以有助于肾脏排尿 。在酒后饮用绿豆汤应该选择温热的绿豆汤 ， 通过排泄将体内的酒精排出去 ， 对缓解酒后头疼也可以起到一定的作用 。

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