今天小果妈带来3道训练咀嚼的好食谱 ， 不仅能训练咀嚼 ， 还好吃有营养 ， 颜色鲜艳 ， 孩子看到就咔咔吃光光 。

米粉蔬菜虾球

适合月龄：

8个月以上

食材：

鲜虾45克、米粉20克、西兰花10克、南瓜15克

制作方法：

1、把虾仁剥去外壳 ， ， 清洗干净 ， 剔除虾线 。

2、再把虾仁切小块 ， 放入搅拌机 ， 打成泥 。

3、把虾泥分两份 。

4、西兰花用开水焯一下 ， 放入水中镇一下 ， 再放凉后的西兰花切碎碎末 ， 放入小碗中备用 。