产后什么时候恢复身材最好，怎么恢复？ _经验常识

给大家分享我的顺产过程。5月16日下午肚子开始有一点点小痛，因为才38周多，也没多想，晚上洗澡的时候发现褐色果冻一样的分泌物，我就想着肯定是要生了，赶紧洗个头，晚上睡觉肚子就开始一会痛一下，睡着了又给疼醒，我就不睡了，把我老公也叫起来陪我说话。终于熬到了早上我和老公去医院检查，做了个胎心监护，医生说有宫缩，b超已经看不见头了，掉下去了。医生就让我住院，问我住哪儿，我说旁边小区，我家离医院特别近，医生就让我回去，说这么近，回去疼得受不了了就直接去住院部5楼，我觉得我承痛能力可以，我就问医生什么是受不了的感觉，她说你不要着急嘛，就是疼密了你就去就是了。然后我就回家了，早上还疼，下午肚子就30分钟，有时候1个小时才疼一次，痛感要比之前强烈一些。晚上吃了晚饭，吃了点冰镇西瓜，想让痛感来得猛烈点，喝了一碗超浓的蜂蜜水，我看美柚大家的帖子说喝蜂蜜水宫口开得快，然后12点过迷迷糊糊就睡着了，2点被疼醒，我都觉得我还受得了，和我老公说等天亮就去医院，3点半的时候，就有点受不了了，我跟我老公说不等了，去医院，他就去叫他爸妈，他妈说拿小孩衣服什么的，我说不用，肯定没那么快。然后我们就走去医院，抽了4管血，就做胎心监护，医生说给我看宫口开没有，我觉得内检真的不痛，之前看大家的帖子还吓得我以为很痛，可能是我的承痛能力可以，医生说都开了五六指了，胎心监测不做了直接进产房，然后我就在那里坐着，医生就在那里问什么时候发现怀孕一系列的问题，我疼得都什么都想不起，都是乱说的。后来就进产房了我一个人，我老公回家拿小孩衣服，然后我就被带进了一个房间，医生让我等一下，就出去了，然后我肚子疼我就小小的用了一个力，砰的一下羊水破了，我就是害怕破水垫了一张卫生巾，结果抵挡不住，内裤卫生巾，还有地上全是水。后来医生进来了，我就跟她说破水了，然后就进产房了，躺在产床上，做胎心监测，还给我输液，我跟医生说我有点害怕，我从来没有输过液，医生说输液都怕还怎么生孩子。我进去的时候右边还有一个孕妇，那个医生就说待会给你们两个用气囊一定要配合，配合的话一下就生了，不配合就在这躺到天亮。后来又推进来一个孕妇十指全开了，要生了，医生就去给她生，我右边那个医生用气囊给她生，我就在中间，看她们两个生，肚子疼得受不了特别是腰跟要断了一样，医生不让用力，我就自己偷偷用力，医生看见了让我别用力了都出血了。我都不知道怎么坚持过来的。我左边那个生出来了，是个弟弟，因为不配合撕裂严重，她从生就一直在哭，缝针就夹着不让缝，一直哭。医生说就在那里说她才19岁不懂事，后来右边那个也生了，是个妹妹，生出来她就说，不知道以后又便宜了哪个畜生。我就在那里痛，根本没人理我。后来她们两个都出去了，医生才来给我生，像拉大便那样用长劲，用了几次力我儿子就出来，接下来才是真正痛苦的时候，我胎盘粘连，医生压肚子好几分钟胎盘才出来，然后直接清宫，缝针真的比生孩子还痛[流泪] 。第三天又让我去照b超，还有1.1cm的残留，又清宫[流泪]，第9天又照，还有0.7的残留，醉了。说我都清了两次了不清了，我也不愿意清了，太痛了，就让我吃药，做理疗一个星期。我都不知道排完没有哦
【产后什么时候恢复身材最好，怎么恢复？】

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，我这是diyi次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西自己都不知道该准备什么，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！

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