产后坐月子能不能瘦肚子?需要注意什么?( 二 )


写的比较啰嗦,旨在凭着自己记忆,纪录下痛苦的过程,以防以后什么时候脑袋发热想生二胎的时候拿来看看!文字表达的痛苦不及实际的万分之一,千万不要生二胎!
顺产当天医生就要求下床排小便,我妈把我叫醒,厕所在房间内,我进去上厕所,缓缓的蹲下,那么多血,血丝血块,一直流,都掩盖住到我的尿了 。后面提裤子,自己不敢站,因为下面缝针了就怕扯到,腿也软也站不起来 。我老公和我妈馋我站 。结果头好疼好晕,就开始梦游了 。
医生拿着手电看我瞳孔,还有医生按我肚子看我出血量 。恍惚醒来才知道,上厕所站的那一瞬间晕过去了,妈妈说我脸色苍白苍白,嘴唇一点点血色都没有 。我妈本身就心脏不好,把她也吓得脸黄黄的 。还好是有惊无险!
【产后坐月子能不能瘦肚子?需要注意什么?】出院后 。更是为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊 。饭菜啊,一次也不能少,
饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉 。但是,我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,可以防止子宫下垂,还可以瘦肚子,我看着不错就拿了两套 。拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了6伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近20想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了 。
带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀,天天心情都特别好?
我觉得要想产后身材依旧 。怀孕的时候就不要大吃大喝,现在医院没见得那个新生儿营养不良了 。都是巨大儿多!产后半年内是黄金恢复期,特别容易瘦下来的,合理饮食,不要睡懒觉,每天晨起简单做些拉伸运动,坚持穿瘦身衣每天8-10小时 。期间多喝温汤的水,加强新陈代谢,肯定瘦的快 。没有小肚子…瘦身没有那么难得 。只要功夫深铁杵磨成针 。


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