我是一名爱鼓捣美食的注册营养师，很高兴回答您这个问题 。

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写在最前面:我们生活中的日常食材不存在那些所谓的“食物相克”，所以问题中提到的这几种食物放在一起打理论上完全没问题，这个不用担心 。

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其实什么食物和什么食物搭配在一起，现实中应该考虑的是口味如何，也要兼顾营养 。

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上述食物中橙子、香蕉属于水果，核桃和黑芝麻属于油性坚果，红枣应该是红枣干吧，所有食材都混合到一起还真不知道是什么味儿，如果是你喜欢的味道你可以这样打，从营养上来看，这很符合食物多样的原则 。但是，我猜这口感和性状并一定令人满意 。
从营养的角度出发，建议： 水果最好直接吃 。
即使是你什么也不添加的水果汁，营养其实仍赶不上直接吃水果，营养会流失，一些营养成分可能会被氧化，有益肠道健康的膳食纤维也被打断，如果是添加了糖的果汁更不建议喝 。
当然如果对于特殊人群比如牙口不好的或者除了果汁这种方式之外不吃水果的，果汁就果汁吧总比不吃强 。香蕉倒是水果中比较适合打果汁的，可以选择和牛奶一起打，芒果也可以，这些口感会比较细腻，最好不用太酸的水果 。
核桃、黑芝麻、红枣则更适合打豆浆 。
打豆浆可以以黄豆为主，放两三个核桃仁，抓上点黑芝麻，放三五颗红枣，放了红枣可以调节甜度，就不要放糖了，不需要放太多，否则枣皮也会影响口感也影响消化 。
至于胡萝卜嘛，生吃、熟吃，是炒是炖都可以 。
【橙子、红萝卜、香蕉、红枣、核桃和黑芝麻，可以一起打汁吗？】希望我的回答对你有帮助，营养、美食两不误 。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 国家三ji公共营养师
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脱发严重，吃什么东西可以长头发？大家都有这样一种感觉，每天在睡觉前和早晨醒来之后，都会发现自己的枕头上有自己的头发 。尤其是女人掉头发会更严重一些 。有一个朋友她在生孩子之前基本上掉的头发非常少，但是坐完月子之后，头发掉的就非常的多，尤其是生完二胎之后，可能是身体没有养好，每次梳头发的时候都掉很多 。前段时间看到她的朋友圈，发的照片，还非常的伤感，说自己的头发掉的非常多……其实每天掉头发是正常的一种现象，头发掉了以后每天还会生长新的头发 。所以这一点不用太过担心 。相对于男人来说，女人掉头发还是比较多的，尤其是长头发特别容易掉，长头发比短头发更容易掉 。掉头发的原因有很多种，一个是身体比较虚弱，再一个就是睡眠不足，营养不良，气血不足 。一般情况下作为一个成年人每天掉头发在50~100根算是正常的，每天还会有这么多新的头发生长 。所以这一点不必太担心 。有一些特殊情况下可能会掉头发多一些，比如说坐月子的女人，另外就是压力比较大，精神比较紧张的人也容易掉头发 。还有一种情况就是，生病的人也非常容易掉头发 。那日常生活当中可以通过饮食上做一些调整，比如说多吃一些芝麻，尤其是黑芝麻，另外就是黑豆，还有红枣，多喝豆浆，每天吃上一小把坚果，比如说核桃，腰果，或者是开心果，甚至是花生 。另外就是多吃一些粗粮杂面，饮食上要清淡，不要吃太咸的东西 。尤其是一些黑芝麻和黑豆，要坚持吃一段时间 。

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