其三 ， 可以锻炼人的意志 ， 夏天冲凉很痛快 ， 冬天洗泠水澡就要有毅力 。害处 个人体质不同 ， 会导致不同的疾病 ， 个人在感冒患病期间 ， 洗冷水澡不利于体内热量和毒素的排出 。
扩展资料
洗澡 ， 能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力 。
夏季人体分泌旺盛 ， 出汗较多 ， 每天应冲洗一次 。而春、秋、冬季天气不热 ， 洗澡的次数可因人而异 。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者 ， 可适当增加洗澡次数 。老年人皮脂腺分泌减少 ， 可适当减少洗澡的次数 。
夏季洗冷水澡要适度 。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭 ， 血管骤缩 ， 体内的热量散发不出来 。尤其是在炎热的夜晚 ， 洗冷水澡后常会使人感到四肢无力 ， 肩、膝酸痛和腹痛 ， 甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素 。
参考资料
洗澡_百度百科

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