缩胃减肥法的副作用,求帮助 _经验常识

因为缩胃手术时通过手术把原本囊袋状的胃切成类似管道状，虽然可以有效的控制体重，但是因为手术改变了身体的正常结构，所以会有很多副作用和并发症，最明显的副作用就是做完手术之后就不能在进行胃镜、十二指肠镜的检查和zhi疗，因为这种手术是不可逆转的，已经切掉的部位没办法在装上去。

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而且一些人因为手术之后身体吸收的热量忽然减少，会引起身体必要的营养元素缺乏，相续出现贫血等并发症；而且缩胃手术之后可能会出现胃部溃烂、腹痛、无法正常进食、频繁呕吐等情况，可能在很长的一段时间里手术者都只能吃流食。甚至因为身体吸收不到营养，导致免疫系统脆弱，一些常见的小感冒都会给手术者带来致命的伤害。

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【缩胃减肥法的副作用,求帮助】缩胃手术虽然可以帮助病人大大减低食量，但术后如果不加以节制饮食，病人也有复胖机会。因此无论进行了任何一种减重手术，病人仍要注意均衡饮食及保持适量运动，才能有长期理想的减重效果。缩胃手术有胃部的切割，胃部伤口愈合时间大约为二至三星期，因此术后首个月饮食要非常谨愼，须以渐进方式进行，避免阻碍胃部伤口愈合。
韩氏专业养生减肥中药外敷经络缩胃有效吗个人认为靠外力来减肥都会反弹，因为肥胖的形成是由于不良的饮食习惯和运动不足引起的。
意见建议：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
意志决定减肥的效果与质量。同时要注意适量运动。不一定要选择消耗热量最多的，最好是选择自己容易坚持的。
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