之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
产后哺乳期如何减肥呢
产后妈妈都是为了自己的宝宝能够健康成长，产后妈妈就不顾自己形象地胖下去，这种观念是错误的 。产后减肥要及时，因为产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，产后哺乳期如何快速减肥?在产后哺乳期减肥的时候，找到好的减肥方法，当个辣妈不再难 。
产后哺乳期如何快速减肥?一：坚持哺乳
【坚持哺乳坚持哺乳】
哺乳过程中可能会产生一些疼痛感，但是身体容许的情况下，产后妈妈还是要坚持进行母乳喂养 。这不仅对宝宝的生长发育有极大的作用，而且可以将身体的热量大量地排出去，是产后哺乳期减肥的方法 。
产后哺乳期如何快速减肥?二：养成正确的饮食习惯
【养成正确的饮食习惯养成正确的饮食习惯】
妈妈给宝宝进行母乳喂养需要消耗大量的能量，所以要适当地控制每天摄入的能量，养成早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的饮食习惯 。这样可以提供身体一整天所需要的能量，但也不会摄入多余的热量 。
产后哺乳期如何快速减肥?三：进食速度尽量慢
【进食速度尽量慢进食速度尽量慢】
吃饭的时候可以增加咀嚼次数，这有利于分泌更多的唾液和胃液对食物进行消化，同时进食后，血糖会升高到一定水平时，大脑也有时间发出停止进食的信号，也有利于产后妈妈减少进食 。所以，进食速度尽量慢，可以避免妈妈们吃得过饱 。
产后哺乳期如何快速减肥?四：保证食物的多样性
【保证食物的多样性保证食物的多样性】
处于哺乳期的妈妈需要的营养更加多，所以尽量进食各种丰富的食材，如水果、蔬菜、豆类、肉类、乳制品类、粗粮、各种汤汁等，这不仅有助于妈妈产后的身体恢复，而且保证有充足的奶水喂养宝宝 。
产后哺乳期如何快速减肥?五：把握减肥速度
【把握减肥速度把握减肥速度】
控制哺乳期减肥的速度不要太快，假如你每周都瘦掉1斤以上，这会影响你的母乳供应，导致被迫停止哺乳，对宝宝的生长发育很不好，并且你的哺乳期快速减肥计划不得不暂停了 。控制减肥速度不要太快，这样能照顾好宝宝之余，还可以一直瘦身下去 。
最重要的将减肥重点放在腹部
现实生活中的很多孕妇会经历像吹了气球一样的爆胖，而产后变胖多的地方一定是腹部，所以你可以将重点放在腹部的练习上 。仰卧起坐，俯卧撑，和其他运动的练习将会帮助你快速减掉肚子上的赘肉 。

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