如何选择靠谱的教练？如何避免被健身房的人忽悠？我列了以下五点！非常重要！
01查看教练的从业资格
首先最简单的 ， 就是看证书嘛 ， 这就跟学历一样 ， 虽然不代表一切 ， 但至少是个专业性的保障 。一般教练上岗前都会考国家职业证书 ， 这个分初级 ， 中级和高级 ， 再高级一点的现在流行考ACE ， 也就是美国私人教练认证 。但是现在很多商业健身房 ， 为了节约成本 ， 好多都是自己内部培训一下 ， 有的培训几天就上岗了 。这种速成教练就很容易产生问题 。所以如果他们连这些证书都拿不出来 ， 那就可以直接pass了 。
02观察教练自己的体型
前面一点我说了看证书 ， 但是证书有时候也可以做假 ， 不是专业人士很难分辩真伪 。所以更直观的是观察教练的体型 。
ta的肌肉是否强壮？
ta的仪态是否良好？
ta的体脂是否保持较低水平？
很简单的一个道理 ， 自己都练不好怎么可能把别人练好？更何况对于健身教练来说 ， 维持自己的体型是很重要的职业素养 ， 自我管理不强的人 ， 在工作上也不会特别出色 。这点在哪个领域都一样 。
如果教练的体型不好 ， 只有两种可能：
1.ta不会练 。
2.ta没时间练 。
第一种就不用说了 ， 肯定是不专业的表现 。那针对第二种没时间练的情况 ， 要么是他本身惰性太强 ， 要么就是销售压力太大 ， 没精力再维持自己的体型 。而这两点都能说明 ， 在未来的时间里ta也没法给予你太多的帮助 。
03一定要上体验课
一般买课前 ， 都会有收费或者免费的体验课 。强烈建议你们试过课之后再买单！在体验的过程中 ， 你可以知道教练的大致水平 ， 
ta讲解的动作你能听明白吗？
ta有纠正你的动作吗？
ta的训练方法是不是你喜欢的？
这些都是你需要当场感知的重要内容 。
除了专业水平 ， 还有一点就是眼缘 ， 性格合不合 ， 也影响到你后续的健身体验 。比如我 ， 我就特别不喜欢话多的教练 ， 应付着聊天很累 。但是有人就喜欢边练边聊天 ， 偏爱搞笑有趣的教练 。性格这方面倒没有好坏 ， 也是看自己的喜好的 。
另外很重要的一点是 ， 你要确定给你上体验课的教练 ， 跟以后给你上课的教练是同一个人 。现在健身房很聪明的是 ， 他们给你上体验课会安排最好的教练 ， 但实际后面你跟着练的是另外一个人 。所以在买单签合同前 ， 一定要说好你选择的是哪一个教练！
04不要一下子买太多课
对于健身房的销售来说 ， 很多顾客都是一次性的 ， 他们会争取一次让你购买更多的课程 。这点你一定要特别注意！不要让自己处于太被动的境地 。现在为了更有效的忽悠客人购买 ， 商业健身房还喜欢把总监课 ， 减脂课 ， 拉伸课 ， 拳课等单独拎出来卖 ， 这个排20节 ， 那个排20节 ， 一下子就给你做个100节的套餐出来！这完全都是销售套路啊！如果拉伸就能变瘦 ， 那柔软的胖子这词是怎么来的？被动拉伸不如主动拉伸 ， 还很容易受伤 ， 运动完自己学几个拉伸动作就可以了 。
现在很多所谓的“健身教练”完全就是打着幌子的销售 ， 一点专业知识都不懂 ， 只会欺骗门外汉 ， 真的是非常可恶！可以说是私教界的老鼠屎了！至于总监课什么的 ， 也真的是蛮好笑的 ， 感觉就是完全copy了理发店的销售模式 ， tony老师换双球鞋T恤就直接上岗了 。毕竟健身是个需要磨合的过程 ， 我的建议是一次购买购买12节左右比较合适 。如果中途不满意 ， 你也可以更换教练 。不要觉得换教练会很尴尬 ， 对于专业的私教来说 ， 这是很正常的事情 。

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