导读
发物就是指吃了这些东西之后会引发一些疾病 ， 有疾病或者是以前有疾病的 ， 可能会出现情况恶化以及旧病复发 ， 这种情况大家都是不想看到的 ， 所以有医生嘱咐的发物就一定不要去碰 。那么发物最厉害的十种食物是哪些呢？一起来看看吧 。

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发物最厉害的十种食物1.海鲜类
海鲜类的发物主要包括黄鱼 ， 带鱼 ， 螃蟹 ， 虾等海产品主要是针对过敏体质等人群 ， 吃了这些食物之后 ， 就会出现皮肤过敏的反应 。
2.发风之物
发风之物 ， 即鱼、虾、贝类等腥臭味重的食物 ， 这类食物很容易使人体阳气亢盛 ， 导致体内生虚火 ， 这类食物“发性”时为风害 ， 使人虚火内扰 ， 助生外丹内毒 ， 引发皮肤、外科疮疡、中风、头晕目眩、惊风、痹证等 ， “食性”时得升阳温养之益 ， 本文讲的龙虾就是发风之物 ， 此外 ， 蟹、鱼、贝、鸡肉、鹅肉、猪头肉、鸡蛋、牛乳、椿芽、芫荽、紫苏叶等等亦是 。
3.发冷积之物
发冷积之物 ， 即生冷的、冰凉类的食物 ， 这类食物伤脾阳 ， 滞气血 ， 导致身体发寒 ， 伤五脏六腑 。这类食物在“发性”时为冷害 ， 能冰伏人体阳气 ， 滞碍机体生机 ， 但在“食性”时得清凉甘润之益 ， 如寒性水果、生冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等 。
4.水果类
橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物 ， 容易聚集寒气在体内 。桃子吃多了易引发皮肤红肿、长脓包等皮肤病症 ， 而且这些还会反复发作 。如果过量使用杏子的话 ， 对筋骨会造成一定要伤害 。
5.蔬菜类
我们都知道蔬菜中含有大量的营养物质 ， 经常食用对健康非常好 。但是 ， 在蔬菜当中 ， 还有有些发物是必须要注意的 。比如说竹笋、南瓜、菠菜、茄子等 ， 患有疮疡肿毒这类皮肤病的人要谨慎食用 。
6.食用菌类
食用菌类力的发物主要包括蘑菇 ， 香菇等 ， 如果知道这种类型的话 ， 就会导致肝阳头疼 ， 会导致皮肤疮疡肿毒 。
7.发滞之物
发滞之物 ， 滞即为阻滞 ， 一般说来 ， 引起消化不良的食物多为发滞之物 ， 比如很多粗粮多食发滞之物 ， 这类食物“发性”时为滞害 ， 能滞闭气机 ， 妨碍脾胃的正常功能 ， 即我们平时说的不消化 ， “食性”时得补养之益 ， 如红薯、土豆、绿豆、黄豆、蚕豆、豌豆、莲米、芡实等 。
8.发动血之物
发动血之物又称为耗动之物 ， 即炽烈窜动类食物 ， 比如酒精 。这类食物“发性”时为耗动之害 ， 能耗气动血 ， 损伤脉络 ， 诱发各种出血之症 ， “食性”时得行畅之益 。常见的食物大多以辛辣、昆虫类食品为主 ， 如辣椒、胡椒、川椒、酒类、油炸全蝎、蚱蜢等 。
9.发湿之物
发湿之物 ， 一般来说 ， 甜的、糯软的食物多为发湿之物 ， 这类食物可甘生痰 ， 痰驻湿 ， 伤脾胃 ， 这里食物“发性”时为湿害 ， 生湿酿热 ， 蓄浊碍脾 ， “食性”时使机体得滋润之益 ， 比如糯米、饴糖、蜂糖、藕、冰糖、醪糟、米酒等 。

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