但是，王小勇主任强调，防晒丸的使用量并不足以让它达到以上效果 。首先，跟外涂防晒霜相比，防晒丸的服用量本身就不多；其次，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人体吸收，吸收后到达皮肤的量又要打个折扣 。而且，内含的抗氧化剂只能到达真皮，无法抵达表皮，而表皮是皮肤肿瘤首发的部位 。
 

文章插图
 
来源：视觉中国
 
王小勇主任说，经过层层“过滤”，防晒丸最后能起到的防晒作用微乎其微 。在他看来，这跟每天喝柠檬水，吃橘子、葡萄等富含维生素C的水果，或者直接服用维生素C补充剂带来的效果差不了多少 。而防晒丸和美白丸的价格，比这些都要高出不少 。
 
摄入过量的维生素和激素
 
可能还会给身体带来负担
 
需要注意的是，防晒丸、美白丸不仅效果不佳，还可能对身体造成不利的影响 。
 
王小勇主任说，在皮肤疾病中，补充维生素C是色素斑的辅助治疗手段之一，维生素B常用来治疗过敏性皮炎、油脂分泌过旺等皮肤问题 。但医生都会根据患者情况，合理配置药物使用量 。
 
如果防晒丸、美白丸中维生素的含量过高，只有很少一部分会被人体吸收，大部分会被肾脏、肝脏等器官排出体外 。长期、大剂量服用的话，可能会对肾脏、肝脏造成额外的负担，影响其正常生理功能 。
 
另外，由于激素也会参与黑色素的形成，所以一些防晒丸、美白丸会加入黄体酮，目的是通过调节激素含量，减少黑色素的形成 。
 
王小勇主任说，临床上医生会用黄体酮来治疗黄褐斑，但都会先检查患者的激素水平，只有在缺少黄体酮的情况下才会额外补充 。正常人摄入过多黄体酮，反而可能导致内分泌失调 。所以，有些消费者在服用后会出现爆痘的情况 。
 
总的来说，如果你不差钱，在防晒措施做到位的前提下，可以适当吃点防晒丸、美白丸当做一种心理安慰 。但普通人，还不如省下这些钱买防晒霜呢！
 
来源：钱江晚报采访人员 张冰清 通讯员 徐尤佳 鲁青
 
值班编辑：郑司琪
 

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