其实最感谢的是，选择了大型医院生产(省妇幼)，有好的医生护士，自己的身体好，对顺产的坚持 。刚好碰上了好的医生，宝宝在肚子里也很给力 。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
产后瘦下来不是难题 。产后科学减重的四个原则
　1、产后6周内不减肥：产后6周的时间也称之为产褥期，是妈妈恢复身体的关键时期 。在这个阶段，妈妈的子宫等器官需要逐渐恢复，并且还要兼顾母乳喂养，因此产后6周内，也就是产后42天内，不适宜减肥 。
2、体重轻≠瘦，身材紧致才叫瘦：花大人一直坚持千万不要追求数字上的小 。体重轻可能是营养不良的表现，奉劝各位妈妈不要盲目追求“掉秤” 。坚持锻炼，让身材变得更加紧致，这才是我们该努力的方向 。
3、产后需要的是修复性训练，而不是高强度

• 为什么大家都说别嫁给腿毛旺盛的男人
• 有人说光吃饭不吃菜就不会胖，有科学依据吗？
• 蕨菜-唯一被列为致癌物的蔬菜
• 听说吃糙米可以减肥，是真的吗？应该怎么吃呢？
• 产后多久可以每天做仰卧起坐或者副腹部拉皮？
• 鲸头鹳看着笨，蠢萌蠢萌的，有人说他是鳄鱼的天敌，这是真的吗？
• 姬秋丽落叶怎么办
• 有人说，小学生主要是行为习惯培养，学习不能咬得过紧，你怎么看
• 装房子，不当甩手掌柜，专盯这“4个部位”，师傅说：这是内行人
• 用最简单的语言说出中医的核心理念可以吗？