【快乐燃脂运动暴瘦全身 燃脂运动暴瘦全身慢动作】今天笔者带来一组简单的燃脂运动，让你在家也可以瘦下来，锻炼身体，提高身体肌肉力量，帮助身体燃脂减脂 。
 
1、左右跨步开合跳

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2、下犬式 上犬式组合

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3、勾腿跳

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4、支撑对角提膝

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5、原地踏步

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6、站姿屈体交替摸脚

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