我们平时吃得油腻 ， 就会导致血管里的血液粘稠 ， 流动不畅 ， 人体自身就会调高血压来帮助血管运行 ， 但血压过高又会有血管破裂的风险 。
据说这种风险已经不是老年人的专利了 ， 老年人活明白了 ， 他们早就有了防患意识 ， 他们知道怎么防患于未然 。
现在患这种病的年龄越来越提前了 ， 因为现在的年轻人从小长大都吃得好吃得油 ， 所以到了20多30多 ， 血脂高的大腹便便的人很多 ， 加之年轻人工作生活都很忙 ， 活动又没精力 ， 所以出现亚健康的很多 ， 这也是让人堪忧的一个问题 ， 
要想健康 ， 首先必须要做到荤素搭配 ， 一定要控制油脂食物的量 ， 不要敞开肚皮吃 ， 这样就可以一直有吃还健康 。反之 ， 吃出糖尿病吃出高血脂高血压来 ， 最后不仅要吃药而且啥都不敢吃 ， 那种痛苦不言而喻 。
事实上 ， 人的一生要吃多少 ， 上天都替你安排好了的 ， 你只有每天均匀的吃 ， 才可以吃得越久 。如果前三十年吃得过多过猛 ， 后三十就没得吃了 。
在这里提醒那些瘦的朋友 ， 不要以为自己瘦就可以随便吃 ， 瘦人有些是属于吸收代谢功能不好 ， 吃的东西代谢不好同样会造成高血脂高血压 。
好的是 ， 现在很多年轻人意识到了健康的重要性 ， 开始运动关注自己的健康了 ， 这是一个非常好的现象 ， 希望更多的年轻人加入其中 ， 为自己的健康做出改变 ， 我们要知道 ， 唯有健康地活着 ， 才能享受生活的美好！
血压90到140 ， 是原发性高血压 ， 做检查需要做哪些项目？根据世界卫生组织高血压的诊断标准 ， 临界值血压为140/90mmHg ， 无论是上压超过140还是下压超过90 ， 即可诊断为高血压 。据流行病学调查研究显示 ， 约95%的高血压属于原发性高血压 ， 只有5%左右为继发性高血压 。
高血压对身体有哪些危害？
靶器官损害是高血压最常见的危害 ， 长期高血压会对心脏、脑、肾、血管等造成损伤 ， 目前已经明确了血压水平与心脑血管病发病和死亡风险存在密切的因果关系 。血压从115／75mmHg到185／115mmHg ， 收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg ， 心、脑血管并发症发生的风险成倍增长 。
原发性高血压需要做哪些检查？
如果是首次发现高血压 ， 由于通常不清楚具体的发病时间和病程长短 ， 以及是否合并有靶器官损害 ， 所以可能需要进行的检查会相对较多 ， 一般可进行以下检查：
1.体格检查
体格检查对身体无创伤性、操作简单方便 ， 有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况 ， 所以可作为优先的检查项目 。体格检查包括：正确测量血压和心率；测量体重指数、腰围和臀围；观察有无继发因素的其他症状体征；听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音；全面的心肺检查；检查腹部有无肾脏增大或肿块；检查四肢动脉搏动和神经系统体征等 。
2.血液生化检查
血液生化检查包括肝肾功能、血脂、心肌酶、血糖和电解质等 ， 检查目的是评估患者是否有靶器官肾损害 ， 是否合并糖尿病和高脂血症 ， 是否有心肌损害和血钾、血钠水平如何 ， 可为降压药物的选择 ， 合理制定综合zhi疗方案提供帮助 。

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