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你观察过自己的四肢吗？

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尤其是经历过

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肿瘤手术、放疗、外伤zhi疗的朋友们，
【淋巴水肿如何选择弹力袖套？】

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有没有感觉肢体肿胀紧绷？

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有没有感觉某侧肢体变粗了？
这可能是淋巴水肿在捣鬼，
一定要提高警惕，早发现早zhi疗，
因为它可能影响你的终身！
ATTENTION
淋巴水肿是指机体某些部位淋巴液回流受阻引起的软组织液在体表反复感染后皮下纤维结缔组织增生，脂肪硬化 。皮肤和皮下组织增生，皮皱加深，皮肤增厚变硬粗糙，并可有棘刺和疣状突起，外观似大象皮肤，又称象皮肿 。
根据世界卫生组织的统计，淋巴水肿在常见疾病中排位第 11 位，致残类疾病中排第2位，全世界患者约达 1.7 亿，我国淋巴水肿患者预计超过600万 。淋巴水肿分为原发性和继发性两大类 。新生儿中每 6000 人中有 1 人发生原发性淋巴水肿，病因是淋巴系统发育缺陷 。而 90% 以上的淋巴水肿为继发性淋巴水肿，主要是由肿瘤手术、外伤、放射zhi疗后引起的继发性淋巴回流障碍 。
淋巴水肿是因为淋巴循环障碍引发的终身性慢性疾病，目前还不能根zhi，只能通过科学、规范、有效的综合zhi疗，达到控制、减轻、延缓进展、改善生活质量等zhi疗效果 。淋巴水肿的病程很长，zhi疗时间相对也较长，日常护理更要仔细 。
目前非手术zhi疗适用于大部分患者，尤其是压力袜及压力套袖的应用，每个患者都应熟练掌握 。为了达到zhi疗的效果，我们应做到以下几点：
1、晨起穿好压力袜、压力套袖，晚上睡觉时切记要脱下 。
2、进行康复训练或在较长时间站立、上肢下垂的时候一定要穿好压力袜、压力套袖 。
3、根据病情，定制适合自己的压力袜、压力套袖 。压力袜有很多种，但基本上是单肢用，固定于腰部的；压力套袖分覆及手掌和未覆及手掌两种，一般为了日常生活方便，多选用未覆及手掌的，两种类型也可交替使用 。
4、定期更换压力袜、压力套袖，为了疾病的zhi疗，建议大家半年做一次更换 。
5、坚持做好日常护理，尽管压力袜、压力套袖穿脱不方便，而且穿上之后会有束缚压迫感，但是为了zhi疗效果，请一定遵照医嘱按时穿脱 。
6、对于不能穿戴压力袜、压力套袖的部位如：大腿上部、下腹部、上臂部、腋下附近等，建议用弹性绷带格外加压 。
患者可以参考以下作息表调整自己的生活 。
晨起：正确穿戴压力袜、压力套袖，灵活运用弹性绷带 。
早上：大腿根部、下肢、上臂根部、上肢向心性按摩，约15~30分钟，也可以使用波动按摩器 。
白天：日常生活中尽量避免站立手臂下垂，常做轻微节律活动，注意不要受伤，同时保持皮肤清洁 。
夜间：洗漱前脱掉压力袜、压力套袖等，洗漱后涂抹润肤乳，按摩后睡觉，睡觉时尽量保持上下肢抬高状态 。
虽然淋巴水肿是一个慢性终身疾病，但是通过积极的zhi疗是有希望控制病情并维持不再发展的 。zhi疗得当的患者完全可以带病工作、生活，自己要对疾病有充分的认识，减轻心理负担，勇敢面对困难 。

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