食材

文章插图
香蕉1根
草莓1个
牛奶250ml
燕麦20g
【香蕉牛奶燕麦粥的做法,香蕉牛奶燕麦粥怎么做】步骤
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1.准备食材:香蕉,燕麦,牛奶 。PS:牛奶可以用泡好的奶粉来替代 。
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2.把燕麦和牛奶混合到一起,搅拌均匀 。PS:燕麦我用了差不多小半杯(电饭锅的量杯),牛奶是250L,这样搭配起来煮出的燕麦粥粘稠度正好 。
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3.最好用小奶锅来加热(我用砂锅替代),时间3分钟左右,因为用的是即食燕麦,所以燕麦熟的非常快 。PS:等到奶锅周边出现小泡泡,说明温度开始升高了,及时变成小火,搅动锅底,别粘锅了
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4.香蕉切成片 。PS:做给宝宝吃,来点家里的时令水果,切块儿或者切片儿直接加进去就可以,无需再加热了 。
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5.平底锅刷上一层油,把香蕉片稍微煎一下,待底面出现煎焦的黄色即可 。PS:香蕉片煎一下,口感,摆盘,味道会更有特色,如果是做给宝宝吃,这步可以省略 。
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6.看,煮好的牛奶燕麦粥会有些粘稠,口感,味道都非常好, 关键是做法简单也方便 。
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7.最后,煎得有些微焦的香蕉片或者一些时令水果,搭配在牛奶燕麦粥,做宝宝的加餐,营养又好吃呢 。
小贴士
宝宝若是没有喝过牛奶 可以用泡好的奶粉来替代 如果担心奶粉加热会流失营养 可以用少量的开水把燕麦片煮熟 然后,沥干水分,加入到泡好的奶粉中
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