人在0~1岁期间平均增长25厘米 。1~2岁的幼儿 ， 这一年平均增长10~12厘米 。2~3岁的幼儿这一年平均增长7厘米 。三岁以上到青春期前的儿童平均每年增长5到8厘米 。
进入青春期后 ， 才是身高增长的快速阶段 ， 青春期大约持续三年左右 ， 正常情况下 ， 总共增高约在28厘米左右 。
当然了 ， 这对于男女的情况不一样 ， 对于女性来说 ， 初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米 ， 也就是说 ， 初潮晚一些 ， 个子也会高一些 。
而对于男性来说 ， 青春期第二年是长个子的关键时期 。这一年的身高增长 ， 基本上就决定了一生 。如果在青春期第二年的年末还没有明显增高 ， 最好咨询一下医师 。
青春期结束以后 ， 每年还可以增高大约2~3厘米 ， 增高终止期是在22~23岁 。这时 ， 人的四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化 ， 身高就停止增长了 。
促进生长 ， 要注意每日保证8小时以上有质量的睡眠 ， 因为生长激素主要在睡眠时分泌 。但是 ， 白天不宜睡太多 。
鼓励做些牵拉类的和刺激骨骺类的运动 ， 不宜做过多的耐力训练和负荷训练类的运动 。
此外 ， 感染性疾病特别是细菌感染可影响全身代谢和营养的吸收 ， 所以在青春期内 ， 最好能想尽一切办法 ， 让孩子少生病 。有些疫苗 ， 比如流感疫苗 ， 该接种就接种 。尤其对男性来说 ， 青春期第二年若是得一场流感 ， 很可能对身高造成相当大的影响 。
给你一个数据：
出生时身长平均为50cm；
1岁平均值：男孩为76.5cm ， 女孩为75cm；
2岁平均值：男孩为88.5cm ， 女孩为87.2cm；
3岁平均值：男孩为96.8cm ， 女孩为95.6cm；
4岁平均值：男孩为104.1cm ， 女孩为103.1cm；
5岁平均值：男孩为111.3cm ， 女孩为110.2cm；
6岁平均值：男孩为117.7cm ， 女孩为116.6cm；
7岁平均值：男孩为124.0cm ， 女孩为122.5cm；
8岁平均值：男孩为130.0cm ， 女孩为128.5cm；
9岁平均值：男孩为135.4cm ， 女孩为134.1cm；
10岁平均值：男孩为140.2cm ， 女孩为140.1cm；
11岁平均值：男孩为145.3cm ， 女孩为146.6cm；
12岁平均值：男孩为151.9cm ， 女孩为152.4cm 。
【我家闺女已经五岁半了，净身高还不到一米一，怎么办？】低于这个平均值 ， 就要想些办法了 。但是 ， 一定要绝对禁止滥补 ， 避免影响生长激素的分泌 。就增高所需要的营养素来说 ， 至少赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺三种营养素需充足 。此多含于牛肉、豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌中 。要注意膳食的合理搭配和多样化 。有一个原则 ， 就是蛋白质应不低于每日摄入总热量的20% ， 其中动物性蛋白应占摄入蛋白量的30%~50% 。

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