这个阶段还是胚胎状态，是各脏器、神经以及肢体的分化阶段，就和种子一样，是处于萌芽的状态，所以需要的营养成分也不需要太多，因为是分化期，胎儿成长的速度也是很慢的，更别说体重的增长了 。随着胚胎成长，到孕早期末，即将进入孕中期的时候，胚胎可以称为\"胎儿\"了，这时的胎儿身长大约为7.5～9厘米，体重大概20克，看起来和常人基本一样了，内脏还在继续发育，肾脏还有生殖器官都长成了，胎儿的周边充满了羊水 。
所以孕妈在怀孕早期，肚子从外观看起来还没有隆起，基本看不出来已经怀孕，要不是身体出现的早孕反应，很多孕妈都感觉不出自己是即将当妈的人了 。而且因为早孕反应的影响，胃口不好，很多孕妈的体重不升反降，变得比孕前还要瘦弱 。
二、孕中期胎儿的成长状况
孕中期的胎儿，进入了成长的迅猛期，体重开始匀速的增长，这个阶段的胎儿主要是以骨骼发育为主，下颌骨、面颊骨等开始形成，乳牙也开始增加，牙床也形成了，四肢开始发育变长，身体也变大了，羊水也越来越多，内脏还在继续完善功能，孕中期末的胎儿身长月25厘米，体重在250-300克之间，所以对于营养的需求量也开始增加，特别是要增加钙质的补充 。
孕中期开始，孕妈能够明显的感觉到自己的肚子变大了，犹如吹气球一样的，逐渐隆起，体重也开始逐步上升，早孕反应基本消失，而且胃口会变得好起来，肚子非常容易饿，所以这个时期，孕妈要将孕早期缺乏的营养给补上 。
三、孕晚期胎儿的成长状况
进入孕晚期的最后一个月，胎儿成长速度依然是匀速增长，各个器官都已经发育完成，骨骼也变硬，大部分胎儿头部都已经固定在骨盆当中了，现在胎儿身长大概50厘米，体重在3000克左右，随时都有可能出来这个世界报道了 。
这个阶段是胎儿长脂肪长肉的主要时期，孕妈如果营养过剩，就很容易将胎儿吃成胖宝宝，那样可不利于即将到来的分娩哦，所以要控制体重的增长，保持每周一斤左右的增长速度是最理想的 。
这个阶段的孕妈会经历各种辛酸痛苦的身体经历，各种腰酸背痛、尿频、便秘，耻骨痛，夜间睡觉不安稳都是常见的现象，但是想想即将见到宝宝，那么什么痛苦也都能熬过去了 。
怀孕最后一个月的注意事项1. 怀孕最后一个月，孕妈们要控制好自己的饮食，尽量以清淡为主，不要以为即将卸货就胡吃海塞，那样不仅会将自己吃成体重超标，还可能吃出一个巨大儿来，那么很有可能在分娩时出现因为胎头太大，不能顺利通过软产道，发生难产现象，造成胎儿缺氧、窒息等危急生命的状况 。
2. 可以适当的增加运动量，多出去散散步，或者练练瑜伽、分娩操等，可以让胎头下降进入骨盆内，促进骨盆的扩张，有利于分娩时能够缩短开宫口的时间 。
3. 孕晚期阴道分泌物明显比以往增多，这是在为将来的分娩做准备，分泌物有着润滑阴道的作用，可以在分娩时辅助让胎儿顺利通过软产道，避免因为产道壁干燥，在胎头通过时摩擦受伤 。
4. 怀孕最后一个月胎儿随时都有发动可能，所以孕妈要提前准备好所有待产的所需用品，装入行李箱内，包括证件、现金等，以便能够在胎儿发动后的diyi时间拎包住院 。
5. 要坚持每天数胎动的习惯，怀孕最后一个月是非常关键的一个月，因为很多意外有可能随时出现给胎儿带来危险，比如脐带缠绕、胎盘老化、羊水混浊污染等情况，都是孕晚期有可能出现的，当出现危险的时候，胎儿就会通过胎动diyi时间向妈妈发出求救的信号，因此妈妈一定要多注意宝宝的胎动，以便能够及时发现异常 。

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