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7.定期去美发店护理头发 。一个月去2-3次护理头发，她是有认识的朋友在那里，所以经常去 。她跟我说美发行业水挺深的，让我去她经常去的店里，要不容易被骗 。平时就在家每次洗头都要用护发素，尤其是长头发，不能偷懒 。
8.吹干头发再睡觉 。不管多晚多累，洗完头发以后一定要吹干在睡觉，否则容易头疼，对身体不好 。
9.出门必做防晒 。出门就必须要做好防晒，最好的是防晒衣、遮阳伞这些硬防晒，同时也要涂防晒霜，尤其是夏天，紫外线太强烈，而且最好避免中午12-3点之间在太阳底下 。
女神在用的防晒，据说在韩国口碑不错，是韩国整形医院皮肤科、美容院专用的防晒 。不含刺激性的成分，敏感肌和孕妇都能够使用，还能用来晒后修复 。就是价格有点小贵，50ml将近300元吧，我正在考虑入一只，毕竟是女神种草的~
10.洗脸从不用毛巾 。觉得毛巾很容易滋生细菌和螨虫，所以她从来不用毛巾，都是用的洗面巾（是这个名字吧？），抽巾的那种，用完就扔 。
11.素颜出门也要涂口红或者唇膏 。平常休息的时候懒得化妆素颜出门也会涂一下自然色的口红或者唇膏，让人看起来有精神气色 。
12.定期做唇膜 。自己买的那种唇部护理膏，一个星期大概使用2次，淡化唇纹，让嘴唇看起来水润，也能一定程度上预防唇部裂纹 。
13.每天都涂身体乳 。在她之前，我是真不知道身体乳是可以天天抹的，说她是身体乳狂魔绝对不过分！皮肤又白又滑嫩，摸上去跟泥鳅似的，做她的男朋友一定很开心，咳咳，跑题了，作为闺蜜我也摸得到！
在她的带领下，我也开始抹身体乳了，做不到天天涂，但也是隔两天要涂一次的 。现在皮肤白了一些，冬天再也不起皮干燥了！
现在用的这款，就是她给推荐的！有美白的效果，还挺滋润的，味道很像糖果，涂完以后觉得自己都香甜可人了呢~
14.敷完脸以后的面膜敷脚 。
面膜用的过多也不好，她对面膜最大的诉求就是及时补水或者舒敏 。
【一个女人从内在到外在可以优秀到什么地步？】常用Dr. Jart+ 绿药丸面膜还有DDS的海洋面膜 。
Dr. Jart+ 绿药丸面膜，主打舒缓镇定的，适合皮肤泛红或者起小痘痘的时候使用 。
DDS的海洋面膜，涂抹式睡眠面膜的，保湿效果不错的，就是有点小贵 。
夏天为了穿美美的凉鞋经常会露脚，所以脚部也是需要护理的 。面膜在脸上敷玩以后还有很多精华没有被吸收，就可以用来敷脚了~不需要太长时间，20分钟足够 。
15.坚持阅读 。不限于哪个方面的书籍，但是一周总要看个几本 。她看的书真的种类挺杂的，从言情到悬疑到恐怖再到科幻，没有她不涉猎的领域，也经常给我推荐一些不错的书 。
我有段时间很羡慕她的气质，说要培养培养，让她给我推荐一些书和杂志 。
这本书写的很全面，从日常的姿势到约会再到一些重要场合，包括怎么塑形，健身，需要注意的点，都有！想要培养气质的姐妹可以学习一下 。
想要提升时尚品味就需要买一些时尚杂志学习了，比较少女风的《VIVI》，轻熟风的《RAY》，高ji优雅的《Classy》，前卫时尚的《VOGUE》，根据自己想要的风格选择就好 。
16.去不同地方旅游 。读万卷书不如行万里路，现实往往比书本更精彩 。到不同的地方感受不一样的风景，认识不同的人，听不同的故事，是一件有趣的事情，会让自己眼界更广，心胸更开阔 。
去年一起去了迪士尼~
前阵子的青海失联女大学生死亡事件还挺触目惊心的，大家最好不要一个人去偏远或者人烟稀少的地方，尤其是女生，很危险！下面给大家找了一些出门旅游的注意事项：

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