;04 ; ;为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？ ; ;基本上学生都会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率 。当孩子出现这种状况时，首先请家长理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了 。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性地给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说此时大脑已经没有运转的效率了，这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息 。
;05 ; ;考试期间孩子失眠怎么办？ ; ;有一个年轻老师讲述了她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了 。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等 。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着 。结果，她一夜都没有睡着 。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！

我们都希望孩子在考试期间能睡好 。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉 。
;06 ; ;考试期间吃什么、穿什么？ ; ;在这里提醒大家注意：考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服 。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天 。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松 。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松 。
;07 ; ;最后阶段家长能为孩子做什么？ ; ;决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态 。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影改变的了 。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他 。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态 。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴 。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样这段时期对孩子的体谅，就是我们能为孩子做的 。
;08 ; ;如何回答孩子“如果我考不好怎么办？” ; ;几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧 。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注 。这个时候最好认真的、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责 。

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