蒋介石和宋美玲为何经常吵架？( 二 ) _宋美龄三个生活习惯

【蒋介石和宋美玲为何经常吵架？】肠蠕动减弱，容易引起消化不良。腹腔变小，夜尿增多。血管变硬等等。
3，机体调节控制作用也明显降低，对环境的适应能力下降。
因为上述生理机能的下降，老人留宿他家有很多风险。
一、老人留宿别人家，对易地、易床的一时不适应。
睡不好觉，情绪波动，容易导致血压升高，极易诱发心血管疾病，而危及生命。
二、老年人夜尿增多，半夜常常要起床。
有时睡的比较迷糊，一下子意识不到环境改变，容易跌倒。老人本身的骨质就比较疏松，最易引发股骨骨折。很多老人就因为这次摔倒，再也没站起来过。医学上俗称“最后一次摔倒” 。
三、老年人外出作客，容易吃多，容易引起消化不良，诱发肠梗阻等疾病。
还有就是据医学研究:有几个阶段老人最易发生死亡。
在医学上被称为“魔鬼时间”“魔鬼时刻” 。它们分别是清晨从梦中醒来和傍晚以后。
最危险的时刻是在黎明。
随着年龄越大，风险越高。所以老人一旦上了年纪。
不但家人要重视，自己更要引起重视。一定要规律生活，相对固定睡觉和起床
时间。适量的运动。饮食更是要清淡，不能吃得太饱，更不要随便去别人家作客。
老人一旦上了年纪，就要自觉遵守“三不留”的规矩。
既可以保证自己的安全，又不给他人带来不必要的麻烦。

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