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首先是习惯型的早起、读书和健身 。早起、健身和阅读不是一天两天的事情 ， 早起是一种生活方式、是一种习惯 。而习惯 ， 是需要培养的 。大多数人想要早起 ， 无非是可以趁早起的时间做更多的事情 ， 又或者说是因为生活习惯了 。但是对于那些刚刚开始培养早起习惯的人来说 ， 早起确实不是一件轻松且简单的事情 。培养习惯初期 ， 应该保持循序渐进 。阅读和健身这件事情 ， 也不是三天打鱼两天晒网的事情 。都需要培养习惯 ， 而且前提是因为热爱 。如果不喜欢阅读、也不喜欢健身 。那意味着 ， 每次做这些事情前 ， 都是一种煎熬和折磨 。

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其次是旅行 。我见过很多人都盲目地跑去网红打卡地 ， 就为了打卡 。千里迢迢的旅游 ， 到底是为了看世界、还是为了满足自己的虚荣心？旅行这件事情 ， 如果不是因为热爱 ， 其实是挺累的一件事情 。我曾经利用某个五一假期去过广州游玩 ， 除了品尝到广州的美食以外 ， 其他的体验简直是糟糕透了 。长隆的乐园动物园 ， 没有一点生机和特色 。所有的动物都是蔫蔫的、无精打采的 ， 这和我的预期太不一样了 。但是对于真正热爱旅游的人来说 ， 旅行确实是一件看天地、见众生的事情 。
再来总结“早起、读书、健身、旅行 ， 如何将一个人的生活过得酣畅淋漓？”这个问题 。其实 ， 早起读书健身旅行 ， 和将一个人的生活过得酣畅淋漓 ， 本质上来说可以拆为两件事情 。有些人不早起、不读书、不旅行也不健身 ， 一个人的生活也能过得有滋有味、酣畅淋漓 。为什么一定要将这几件事情看成是一件事情呢？诚然 ， 每个人的活法和追求不同 ， 就是认为一个人之所以获得酣畅淋漓 ， 是因为早起读书旅行和健身的这些前提 。这当然也是OK的 。只不过如果不是因为热爱 ， 而强加的外在 ， 即便做到了这些 ， 生活也不一定就酣畅淋漓了 。
想要将一个人的生活活得酣畅淋漓 ， 一点就足够了：学会享受当下 ， 体验当下的美好 。其他的 ， 都是外在的锦上添花 。

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