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●减少对于手指的使用，好好休息，给肌腱和腱鞘一个慢慢恢复的机会是很关键的，另外也可以外用非甾体抗炎镇痛药帮助控制症状，具体怎么用，在骨关节炎的部分已经详细跟大家说了 。

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●如果通过休息外用药仍然不能缓解症状，可以考虑进行冲击波zhi疗，这是现在对于zhi疗腱鞘炎非常有效的一种办法，一般一个礼拜做一次，2~3次就会有效果了 。

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●那么如果经过冲击波zhi疗，患者仍然不能缓解症状，可能就要进行封闭zhi疗 。文献显示，封闭zhi疗对于缓解腱鞘炎的症状，满意率在75%左右，但由于这个zhi疗相对来讲是有创的，有可能造成肌腱溶解、感染的风险，建议一定要慎重选择，尤其是有糖尿病的患者，建议还是要进行冲击波zhi疗，更安全可靠一些 。

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●康复锻炼在文章最后 。
类风湿关节炎导致的手指僵硬！其实在我们的日常生活当中，只要提及手指僵硬、疼痛的话，大部分的人群考虑的还是类风湿关节炎 。类风湿关节炎这种疾病会慢慢的破坏整个关节的软骨，造成关节周边的肿胀，关节严重的畸形，而且由于类风湿关节炎导致的手指僵硬、疼痛持续的时间会很长，早上起来要活动超过30分钟以上，甚至要几个小时才能慢慢的有所缓解 。
而且这种症状如果不给予控制会越来越重，而且会累积多个关节，有些患者手指出现症状以后慢慢的长趾关节，腕关节，膝关节，肘关节等多个关节也会开始出现类风湿的改变 。
应对：
●想要明确存在类风湿关节炎的话，需要进行类风湿相关方面的血化验，对于手指关节的可疑类风湿关节炎要进行x线检查，在类风湿关节炎的x线片上，我们能看到典型的关节软骨破坏，关节骨破坏以及严重的骨质疏松 。和普通的骨关节炎还是能够做出鉴别诊断的 。
●对于类风湿手指关节炎的zhi疗是一个全身性的zhi疗，要在风湿免疫科医生的指导下科学系统的用药，手指症状如果明显的话，也可以考虑外用非甾体抗炎镇痛药 。
●因为类风湿关节炎会慢慢的破坏患者的关节康复锻炼更是具有重要的意义，对于维持关节的灵活性尽量保留手指的功能，作用是非常大的 。
腕管综合征也会导致手指麻木、疼痛在我们的腕子手掌这一侧有一个非常重要的结构叫做腕管，在这个腕管当中走行了9根肌腱和一根神经，这个神经叫做正中神经 。如果过度的使用腕部，比如长时间的使用鼠标、长时间的骑自行车或者是做举哑铃，等负重运动会增加腕管内的压力，会刺激到正中神经，有些患者就会出现晨起时腕部的紧张感以及手指的麻木、酸胀，严重的患者会出现疼痛以及肌肉的萎缩 。
应对：
●腕管综合症导致的症状会累积正中神经，所以我们可以通过神经肌电图检查的办法来明确正中神经是否受到了影响，如果正中神经的电信号明显出现了异常，那么我们就高度可疑存在着腕管综合症 。另外医生的查体也起到很重要的作用，医生可以反复敲击腕管的位置，如果诱发患者的手指出现酸胀感麻木疼痛证明也存在着腕管综合症 。
●如果腕管内神经被卡压的不是特别严重，我们可以通过针灸、超声波zhi疗等物理zhi疗，帮助患者减轻症状 。也可以考虑进行冲击波zhi疗，或者是封闭zhi疗来帮助患者缓解症状，如果症状特别严重，经过一些系统的保守zhi疗，仍然不能缓解症状，可能要进行手术zhi疗，将增加腕管内压力的因素，比如腕横韧带切断，这样患者的腕管内压力解除了，症状也就是慢慢消失了 。

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