【产后50多天了可以用绿色瘦身产品吗？对婴幼儿会不会有影响啊？】其实没什么真正有效的减肥药 。最主要的你懂得均衡饮食 。
早上起来 ， 冲杯淡盐水 ， 或直接喝杯温开水 ， 这样有助推动肠脏蠕动 ， 令你产生便意 ， 帮大肠大扫除！然后吃点营养的早餐 ， 粥之类的都可以 ， 最好少吃油炸的东西 。白粥最好 ， 清肠胃 ， 或者加点瘦肉皮蛋煮 。
多喝汤 ， 特别是蔬菜汤 ， 记住在饭前喝 ， 吃饭时细嚼慢咽 ， 让自己感觉有饱腹感 ， 而不致于吃得太多食物 。
平常 还可以多喝绿茶 ， 普洱等 ， 最好在饭后喝用 ， 以免伤胃 。而在饭后喝的话 ， 是可以去除油腻 。
只要你合理 ， 均衡饮食 ， 减肥并不困难 。
1 ， 米饭 ， 淀粉质类的食物和肉类最好分开吃 ， 多吃蔬菜瓜果 ， 多吃富含纤维素的食物 。
2 ， 早餐一定要吃 ， 吃些蛋白质类食物 ， 或者粥类 ， 少吃面包 ， 面条 。
3 ， 中 午吃饭前 ， 最好先喝点汤 ， 蔬菜汤 ， 紫菜蛋花之类的也可以 ， 然后再吃饭 。
记得吃饭时细嚼慢咽 ， 让自己感觉有饱腹感 ， 而不致于吃得太多食物 ， 而且吃饭时最好不要看电视 ， 这样会让你在不知不觉中吃多了也不知道 。午饭后不要马上睡午觉 ， 可以先走一下 ， 或者做点家务活 ， 让吃下去的东西先消化一下 。
晚饭不要吃得太晚 ， 不要吃太多肉类 ， 高脂肪的食物 ， 特别是煎炸类的食物 ， 最好少吃 ， 这种东西吃多了只会让你越来越胖 ， 而双没营养的 。
要多吃蔬菜 ， 高纤维的食物 ， 吃完晚饭 ， 最好是可以散步半小时到一小时 。
还有 ， 平时少坐车 ， 如果路不太远 ， 而且不赶时间的 ， 尽量选择走路去 。如果家里有电梯的 ， 也可以选择爬楼梯 。如果休息的时候 ， 多到外面走走 ， 不要经常坐在电脑前或者电视机前 。
另外还可以做些健美操 ， 帮助回复生孩子以前的身形 。
凡事贵在坚持 ， 只要你坚持多做运动 ， 均衡饮食 ， 相信你身体一定会达到标准的！
不过 ， 如果你身体不算超标的话 ， 也不一定要去减肥的 ， 最重要的是身体健康！最后 ， 祝你身体健康 ， 生活愉快！ 。

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