最近有些脱发，于是问老妈：「妈，我脱发了，要去医院检查一下吗？」老妈安慰：「不用，你爸年轻时也这样，过段时间就不掉了 。」我看了一眼爸爸的光头，觉得好有道理 。
 
脱发，除了等头发自然脱落光，难道没有其他自救的办法？
 
防脱产品靠谱吗？
 
很多人一掉发，就想着买防脱产品 。实际上，打着「护发」、「防脱」旗号的产品，未必真的就具有这些功效，或者即便有，也未必适合你 。比如：
 
1、生姜洗发水
 
生姜属于刺激性的物质，药不对症或者你使用不当，可能损伤头皮，引发炎症，加重脱发问题 。
 
2、中药制成的生发剂
 
比如采用制首乌、透骨草等中药制成的洗发产品，效果是因人而异，对某些人来说培育出饱满的毛囊，短期长出新发，但你可能就不行 。
 
3、滋润强效配方
 
脱发原因很多，营养不足只是其一，不是营养不足却强行给头发补充营养，营养过剩反而可能堵塞毛囊，加重脱发 。
 

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防脱是个长期过程，短时间见效的产品，肯定不靠谱 。
 
有药物可以防脱吗？
 
防脱产品靠不住，那么药物呢？
 
如果你是雄激素源性脱发，那么临床上有2种「防脱」药物，能拯救你后退的发际线 。它们是——
 
1、非那雄胺
 
服用它，可以减少双氢睾酮这种雄激素，利于防脱，对治疗一些前列腺疾病也有用 。
 

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Ps：此药物只适用于成年男性 。
 
2、米诺地尔
 
男女均可服用它，能扩张头部毛细血管，头皮血液循环通畅，可增加生发速度 。
 
Ps：服用它后，先会掉发一阵子，1.5~2个月左右，然后才会长新发 。
 
这两种药都是处方药，要到正规医院的皮肤科就诊，听医生指导，疗程一般在3个月以上，坚持才是硬道理 。
 
掉发党如何自救？
 
最好的「生发药」，其实就是——吃好 睡好 。
 
1、吃好
 
大家要合理膳食，多摄入B族维生素，多吃蔬菜、粗粮，少油腻，不节食，给头发补充充足的营养 。
 
2、睡好
 

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别熬夜，别太劳累，别太紧张，每天保证充足的睡眠时间，睡得好，心情好，非病理性的脱发现象会有所改善 。
 
3、乖乖洗头
 
如果你头皮出油少，2~3天甚至3~4天洗次头都可以，洗发产品不用多特殊，普通的能清洁就够 。
 
如果你睡好、吃好、压力减轻、也正确洗头，掉发仍旧很多，就到正规医院皮肤科看看吧 。发现病理性的脱发原因，也好及早对症下药 。
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