此外，老虎姜还有较强的补阴之力，有一定的补气之能，对于肺部健康，也十分有益 。
生活中，多用其泡水代茶饮，对于人体健康，十分有益 。
2、红茶
性温，可助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，还有助于增强心脏血液循环，保护心血管健 。
3、玉参茶
玉参，在《本草纲目》中，被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比 。
现代医学研究也表明，玉参，含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内 垃圾 ，延缓衰老等作用 。
另外，日常喝点玉参茶，还具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”之功效 。同时，它还可以滋养镇静神经，以及强心的作用 。
其有，滋阴润肺，生津止渴的作用，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的zhi疗作用 。
4、蜂蜜柚子茶
将柚子和蜂蜜放在一起煮，代茶饮用，可以很好地润肺排毒 。
蜂蜜，有润肺之效，常喝蜂蜜，能提高人体免疫力，提高健康指数 。
柚子，很常见的水果，其营养丰富，有止咳化痰，清热去火的作用，可以帮助肺部排毒，对肺部有好处 。
50岁后，想长寿，做好“2防”
一、男防：前列腺疾病
男人，可能不抽烟，不喝酒，不du博......
但是，不太可能不过夫妻生活！
而很多男性前列腺疾病的发生，多是由于夫妻生活过于频繁，或“办事”之后立即排尿引起的 。
“办事”后，如果立即排尿，由于“器官”正处于充血状态，强行排尿不仅会有轻微的疼痛感，还会压迫尿道，让排尿过程不顺畅；
这样会直接导致尿液倒流到前列腺，很容易引发前列腺炎！
也有调查显示，50岁以上的男性，有不同程度的良性前列腺增生症，25.2%的人有前列腺结节 。
建议：
1、生活方面
适当的夫妻生活；事后不宜立即排尿；日常不要憋尿；避免久坐和熬夜等 。
2、饮食方面
降低动物脂肪摄入；果蔬吃西红柿、西蓝花、菠菜；坚果吃南瓜子、腰果、核桃 。
二、女防：乳腺疾病
女人的乳腺，远没有想象中那么坚强；因为它的抵抗能力，比人体其他器官要低20%！
每100个女性中，就有67位患有不同乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等 。
所以，保护这里，也成了女人健康的重中之重！
建议：
1、生活方面
不要经常生气；注意睡眠质量；合理安全的夫妻生活等 。
2、饮食方面
吃点婆婆丁、菌类食品；多喝白水，或花茶；减少高脂、高盐的摄入；不乱吃补品 。

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