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23岁到35岁，如何实现自我增值20条自我增值的建议，最后一条是自我增值的根本！

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1.走路昂首挺胸，不要低头前行 。现代的年轻人，走路边看手机不说，走起路来还弯腰驼背没有自信 。低头走路的人和昂首挺胸走路的人完全不一样，无论是从气势还是从自信来说都天差地别 。这是最能让一个人直接增值的方法，不信你在镜子面前低头走路和昂首挺胸看看有什么区别，心理又有什么区别？出门在外，走路昂首挺胸是自信的直接表现 。

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2.花一年时间独处，让灵魂归于自己 。一个人长期在996甚至高强度的工作中时，会对未来以及工作等事情存在迷茫 。没有目标，只是不断的去做，却缺失深度思考 。独处的过程，就是重新回顾过去，深度思考未来的过程 。

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3.遇到无法回避的痛苦，去这几个地方转转：医院、车站、银行、路边摊 。你会发现有些痛苦根本不值一提，毕竟他们所经历的事情可能超出了你的痛苦层面，人的耐挫性也因此变得强大 。
4.不要沉迷任何短期快感的事情，比如刷抖音，刷微博，打游戏，自慰等 。这些短期快感会让你一时之间得到满足，但不会让你有任何成长的可能 。除此之外，还会浪费你的时间，导致数年以后你一事无成，而别人却小有成就 。同时要沉迷于长期快感的事情，比如读书，学一门语言，学一门技能等等 。短期内这些不会有任何成效，但长期会让你脱颖而出 。
5.新人初入职场，就要找到能接触到的行业精英 。这个人也许是你的同事，也许是你的上ji，虚心向他们讨教问题并实践结合 。毕竟一个行业最核心的思路和方法， 不会写在任何一本书上，跟“老师傅”讨教是weiyi且最快的增值手段 。
6.培养自己的金钱观念，免得陷入消费主义陷阱 。那些跟你说买基金，搞股票的人，如果你也跟着去了，那你就是傻子 。不是每个人都有投资的天赋，就是最小的投资，都有风险 。还有那些打折，降价，买一送一的活动，不要一看划算就买了，要多想想自己是否需要 。当你减少不必要的消费，就是增值你对金钱的储蓄能力 。
7.学习一门新的艺术课程，关键时刻可以一鸣惊人 。现代社会，艺术已经开始落实中高考 。乍看之下，艺术没有特别的好处 。但关键的几个场合，艺术会让你脱颖而出 。甚至你的艺术才能，能够赢得领导乃至合作伙伴的认可 。
8.每个月尝试一下不擅长的事物，也许会有意外收获 。吃不了辣，可以试着吃一点 。有点恐高，可以试着坐坐飞机 。人生还很长，做一些你不擅长的事，就是对你人生最大的增值 。
9.说话简单明了，不拖泥带水 。人最有效率和最有掌控的才能就是简单粗暴，无论是解决问题还是面对商业洽谈，直接了当表明事物，总能最快将事情做好 。
10.不要停留在过去的认知中，世界的变化是无形的 。那些曾经令你深信不疑的问题，终有一天会背道而行 。试着敞开自己的眼界，去看看这个世界的变化 。
11.每个月拿出几百元去吃一顿大餐，甚至是逛一下商场，哪怕你什么都不买 。只要你见识过了，看过了，想过了，有过欲望了，生活的品质才会慢慢提升 。如果总在家里吃泡面，要不了多久你就认为自己只能吃泡面了 。

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