2019年最幸运的事是没有继续错过大鹏团队，感谢大鹏团队免费带领大家科学饮食，系统运动，让减肥不再痛苦枯燥，吃饱吃好还能轻松减肥 。期待2020年大鹏团队有更多的小团课，期待更多的朋友能成为大鹏的粉丝，一起健康减肥 。】
大家都看到了，当我们少吃多运动的时候，我们身体会因为热量差，不分泌瘦素，所以这个时候我减的更多是肌肉，但是脂肪却在疯狂储存 。慢慢人体就开始失去平衡，到了后期你就不知道吃多少才饱，反弹成为暴饮暴食 。
但是大鹏的多练多吃，可能稍微慢一点，但是身体紧致线条好，根本不会反弹，减下来后各种美食无压力，你选择哪个？
【少吃多运动，真的能减肥吗？】我是健身教练大鹏，想要了解更多健身减肥的知识，可以关注我 。每天晚上8点我都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群 。大家可以看下方评论，就知道如何加入我们进行专业的指导和获得食谱 。
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