4. 要培养儿童少年在运动中，能根据动作的结构、节奏及用力情况，逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育他们注意呼吸卫生 。
六、神经系统
结合解剖学知识并启发学生思考小孩注意力不容易集中、抽象思维能力差的原因，应注意他们的特点进行体育教学 。
神经系统是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着主导作用 。在神经系统结构变化基础上，儿童少年神经系统机能的主要特点是：
大脑皮层经兴奋过程相对比较强，易扩散，兴奋和抑制转换较快，灵活性高 。表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性 。儿童少年神经活动中，diyi信号系统的活动占主导地位，对于形象具体的信号容易建立条件反射，
第二信号系统的活动正在发展中，抽象的语言思维能力较差，分析综合能力发展尚不完善 。根据儿童少年神经系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应注意以下几个方面体育卫生要求 。
　1. 儿童少年体育活动的内容和形式要生动活泼，多样化 。要有适当的间歇 。
　2. 教学过程中应多采用直观教学和示范教学手段，多运用简单、形象的语言进行讲解，多做一些模仿性练习，注意培养其思维、分析能力，促进第二信号系统的发展 。
　3. 不宜要求他们做过于复杂、精细的技术动作 。
【中小学生做早操有什么用？】4. 青春发育期女少年平衡及协调能力要有所下降，心理特征表现为对参加体育运动的积极性和兴趣不高，要适当减少要求平衡能力较高的动作，并在教学中注意循循善诱、鼓励、启发她们积极参加体育锻炼的自觉性 。男少年心理特征表现为好胜心强，往往对自己的能力估计过高，在教学和训练中，应对他们加强防伤观念和组织纪律性的教育，同时加强保护措施及自我保护能力培养 。

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