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第二个月；
应为这两个月，宝宝还是睡的多，吃的多，平时除了吃，基本都在睡 。所以出月子后开始坚持做些比较轻松的家务，比如整理房间啊（把“猪窝”收拾整齐），扫地，晾衣服等，当然重的活还是先不做，特别是要用到腰出力的活，不然出月子后，很容易犯腰酸，在床上做产褥操等等，到第二个月底的时候就瘦了10斤 。
第三个月；
在第二个月的基础上是开始控制饮食，因为母乳喂养，真的很容易饿，吃东西是真控制不住，没有节制的，我觉得已经是暴饮暴食的情况了 。所以第三个月开始控制，刚开始是真难过，饿的时候，除了想吃的就是想吃，而且站不住，坐不住，恨不得抓住啥都吃，但我还是用意志把每餐控制在之前一半的量，婆婆肯定是不支持我节食的，所以我只能靠自己用意志把每餐都剩下一半，这样既保证营养充足，不怕母乳营养不够 。又能达到减肥效果，婆婆看我每餐都剩那么多，他们也跟着吃怕了，于是自动把餐量减少，坚持了快一个月，胃口饿小了自然不容易感觉到饿了，就到第四个月底又瘦了10斤 。
第5个月；
开始加大运动量，这时的宝宝也开始爱动了，整天没停的那种，当然逗娃也是很有乐趣的，顺道给她做早教，所以带娃就能消耗很多热量了 。所以又瘦10斤 。
第六个月，在带娃，母乳喂养，控制饮食，每天十分钟的产后瑜伽（把产褥操改成产后瑜伽了），几种磨炼下，体重成功恢复到89斤 。只比孕前重5斤，大家都说这样是刚好了，不能再瘦了 。其实自己也觉得满意了，唯独觉得不好的就是那5斤肉好像就长在肚子上，这个很不满意 。所以接下来就往瘦肚子的路上折腾~~~下期分享产后瘦腹战，记得关注我哦…
不知道大家在产后的半年里是怎么度过的呢，评论区留言哦 。
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