如果这种莫名的恐慌，感到恐惧、焦虑，长时间的影响到你正常的日常生活，那么很可能已经达到了焦虑症的诊断标准 。

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广泛性焦虑障碍的诊断标准我们说广泛性焦虑就是我们常说的慢性焦虑，如果你的焦虑是长时间存在的，很可能就是广泛性焦虑障碍 。
【莫名的恐慌感，感觉很恐惧、焦虑该怎么办？】

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广泛性焦虑最基本的特征就是泛化且长时间持续存在的焦虑，这里的泛化就是指在任何环境下，看到任何人或事，都可能产生明显的焦虑情绪 。
比如广泛性焦虑障碍的患者总是会感到紧张、恐惧、发抖、出汗、心悸、胸闷、尿频、夜尿增多、头重脚轻、头晕等等症状表现 。人们常常观察焦虑的患者会看上去坐立不安，有时来回踱步 。
而上述的症状表现持续数个月就可以诊断广泛性焦虑障碍了 。
惊恐障碍也就是我们常说的急性焦虑障碍，如果你所说的莫名的恐慌感，感到恐惧、焦虑，每次都是突然发作，且甚至感受到类似死亡的威胁，那么很可能你说的真的符合惊恐障碍的诊断标准 。
这种急性焦虑通常都是突发突止的，发作没有任何诱因，不发作时一切皆好，发作时仿佛下一秒自己就会死去 。往往还会随着突然的发作而继发心悸、胸闷、哽咽感、头晕甚至人格或现实解体的感受 。
这种急性发作往往是不可预见的，常常在没有任何外界刺激的情况下，平静发生 。
关于zhi疗不管是急性焦虑还是慢性焦虑，都是需要长时间使用抗抑郁药物和抗焦虑药物zhi疗的，这在医学上是得到数十年的zhi疗肯定的 。
zhi疗药物一般主要包括SSRI类的五朵金花：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰 。同时如果存在失眠症状，也可以使用苯二氮卓类安眠药物zhi疗失眠问题 。在焦虑症的zhi疗上，我个人比较喜欢西酞普兰，不良反应少，对焦虑和抑郁的效果都可以接受 。
当然一些躯体疾病也可能导致焦虑，所以确诊前的排查也很重要 。如果焦虑是继发于原发疾病，那么还是应该优先zhi疗原发疾病的 。
在焦虑症的zhi疗中，心理zhi疗的效果也是非常好的，所以选择一个好的医生，尽快开展医学zhi疗是最好的选择 。
只要你说的对你的生活造成了长时间存在的影响，就一定不要忽视它，起码到精神专科医院确诊一下看看，如果需要，尽早开展抗焦虑zhi疗 。

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