7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作 。
8、非急性情况下，不提倡吃药
9、木瓜适合胃的脾性，多吃好，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。
也可以通过按摩的方式缓解胃部不适~
练习冥想和瑜伽等放松技巧也可以作为保持消化不良的积极催化剂 。
【什么食物容易导致消化不良？】虽然上述生活方式的改变似乎很小，但希望可以缓解你的疼痛~加油！~

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